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快樂的點心時間
作者：
王秀園、周東慧
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：兒童心理叢書GP13
出版社：
狗狗圖書
出版日期：2000/5/1
ISBN：9570302348
書籍編號：bk0033306
頁數：39
定價：
280
元
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221
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 以前物質貧乏的時，大家的生活只能勉強求個溫飽。為人父母者每天辛勤地工作，只期望每日三餐有足夠的食物，來餵飽家中嗷嗷待哺的孩子。然而隨著經濟起飛，大家豐衣足，於是父母的問題，不再是餵不飽孩子，而是怎樣才能養出過度肥胖或東挑西檢偏食的孩子。 年紀幼小孩子，因為逐漸脫離「純牛奶」的世界，逐漸接觸多樣的食品，再加上成長的速度不像嬰兒期那般快速，所以對食物的喜好以及需求量，每天有著極大的變化。今天他可能因為想學卡通影片裡的大力水手，愛透了菠菜；明天，他可能移情別戀，發誓絕對不吃所有的綠色蔬菜。他也可能前一天像洲的餓童，看到什麼就想吃，無所不吃；也可能一覺起來，搖身一變成為天上的仙女，不食人間煙火，讓初為人父母新鮮人焦急得不知該如何處理才好。 其實，孩子天生靠著自我調適的能力，每天隨著身體的需求不同而攝取不同份量及種類的食物，並不至於過度肥胖或營養不良；但胃口的大小，則與後天環境及父母的態度有著極密切的關係。 有些孩子對入的食物就是比一般人挑剔，尤其對某些味道與口感比較特殊的食物接納度較低；所以，家長在讓孩子試嚐新食物時，請用循序漸進的方法：先準備少量新口味的食品，放在他愛吃的食品旁。習慣以後，孩子會偶爾食用，進而成為他常吃的食品。如果孩子強烈排斥新食品，不要強迫他食用，以免造成反感，同時不要一次讓他嚐太多種新食品，等過一陣子，再試著建議他吃吃看原先排斥的食品。 孩子斷奶之後，成長速度不如嬰兒期快，所以突然「食慾不振」，不免令父母憂心忡忡，而試圖賄賂孩子多吃一點，但孩子卻從此學會「以其人之道，遇治其人之身」，例如：「你要買新現具給我，要不然我不吃。而逐漸養成了不良的飲食習慣。其實，當孩子不想吃時，不需要強迫他進食。孩子餓時，下一餐飯自然會補足身體所缺乏的養份，絕對不會因為偶爾少吃一餐反而營養失調。」 有些父母喜歡利用吃飯時間來舊帳，出考題，或是看電視，搞得大家胃口盡失，使孩子談「吃」色變，或養成偏食的習慣。這個問題的解決之道是家長利用吃飯時間閒話家常，多了解彼此，製造愉快的氣氛。 有些孩子在電視廣告的洗腦之下，只肯吃某種品牌的某種食物。這時，公母可在家中存放多種營養均衡的食品，不要儲藏垃圾食品，使得電視廣告食品成為孩子的主食。 有些孩子因長期的身體不適，或是食物過敏的種種因素，而造成偏食的習慣。在這種特殊的狀況下，家長必需請教醫師，尋求解決之道。 除了少數的孩子是因為生理因素而造成偏食之外，大多數偏食形成的主因都在父母身上。其實，只要家長在家用心準備營養均衡的食品，偶爾換換口味，解除孩子要多吃幾口的壓力，讓他自取所需，在沒有緊迫釘人的理境裡，孩子偏食的壞場慣，自然而然的會慢慢消失。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 一篇故事解決一個問題 為人父母在教養子女上，總有些難題必須面對，「兒童心理叢書」的特色，即是針對孩子的成長過程中，最常見、也是一般家長感到束手無策的問題，以一篇故事解決一個的形式呈現。 在每冊的前言中，皆針對孩子該項問題的成因、認知發展的程度、適合運用的教養方法，和實際應用時的注意事項等，做詳盡的解說。此外，此系列叢書有別於一般兒童百科的繁複呆板，而是以活潑、有趣的床邊故事形態呈現。它主要的目的如下： 一每本書只針對單一問題提出解決方案，免除了一般兒童百科內容繁雜、查詢不易、解答混淆等缺點。 二、以述說故事的方式，配上鮮明活潑的圖畫，讓家長在得到視覺滿足之餘，更能確切掌握解決問題的要領，而不像一般的兒童不科，不僅充滿艱澀難懂的文句，且詳讀之後，仍有無從著手的無力感。 三、在您與孩子共享閱覽的時光中，不但可以增走親子關係，而且豔生動的圖畫更可則激兒童的閱讀力、思考力、創造力和認知能力的增長；而在閱本讀時，還可獲得「讀書治療」(Bibliotherapy)的效果，讓孩子藉由他人的經歷產生認同感，並引發模仿、效法的信心與決心，進而更能面對並改善自己困擾。 四、在閱讀完之後，您可以參考、運用書中所提的例子，問孩子為什麼書中的主再會這麼做、這麼想等問題，與孩子一同發揮創造力，共同討論，若他是書中的人物，他的處理方法是什麼？如果這是你們正面臨的困境，也可藉此商議出最適合彼此的方法，並確切地實行於你們的日常生活中，讓孩子產生參與感和主控感，並培養他在遇到困擾時，知道如何運用自己的聰明智慧解決問題的能力。 五、即使您並未遭遇到類似書中所提的困擾，也可以藉此提供孩子一個很好的學習機會，讓他明瞭每個人都有各種不同的困擾，我們可以藉由不同的方式來解決問題，甚至可以利用自己的聰明智慧，去幫助他人面對他們的困擾。 這套「兒童心理叢書」，在整個編著的過程中，我們儘可能地考量所有治療的理論、方法、成效及可行性，期盼提供家長最正確且最完善的資訊。當然，未盡圓滿及疏忽之處在所難免，也期盼讀者不吝賜教。 我們最大的心願，即是希望能在您教養子女的路程上，與您並肩同行，給您的孩子一個健康、充滿朝氣與希望的美好人生！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 王秀園 學歷：美國辛辛那堤州立大學心理學碩士 經歷：美國愛滋病防治中心義務輔導員、國際學習障礙協會（N.C.L.D）會員、美國情緒教育與社交學習協會（E.L.S.L）會員、美國自閉症協會（A.S.A）會員、 台北市家庭生活教育推廣協會心理諮商顧問 著作：兒童EQ叢書、人格十四心座 周東慧 稻田商職廣告設計科畢業 能天天天畫圖，所以天天都很快樂
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