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跟背痛說BYE！BYE！：健背D.I.Y
作者：
作者：LAWRENCE W. FRIEDMANN,M.D.；
譯者：
賴志松
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：完全自然生活手冊7
出版社：
中天
出版日期：1997/1/1
ISBN：0965149366
書籍編號：bk0034348
頁數：213
定價：
220
元
優惠價：
75
折
165
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 你是逛街最沒「凍力」的那一位嗎？ 站超過二十分鐘，就腳軟想坐下？ 腰痛讓你提不起一桶水？ 背脊隱隱的痠痛讓你成天不舒服，甚至亂發脾氣？ 可知背脊的健康，代表一個人生裡的健康，一但背脊的問題根治了，身上種種病痛跟著消失。 據統計，背痛不到10﹪需要開刀，且手術的部位，也不全在背部。且看專家告訴你如何自我檢查真的背痛病因，並特地為急性背痛的病患，提供完全止痛秘方，同時也貼心地為長期背痛所苦的患者，設計減輕背脊負擔的作愛姿勢，並透過熱療、冷療、按摩、鍼灸等自我療法，根治背痛。 本書並針對上班族設計了37招健背妙招，無論有背痛、沒背痛，永遠遠離這個痛苦。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 譯者序 在這本書裡，沒有一般醫學書籍說教式的通病，而是以一個一個鮮活的病例做為引導，詳細說明病人的病症、可能的病因以及該如何進行治療。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章 簡單方法消除背痛 第二章 為什麼痛得這麼厲害？ 第三章 自我檢查病因 第四章 何時該找專家 第五章 自我療法的價值何在？ 第六章 鍼術及板機點 第七章 按摩的種類 第八章 指壓療法 第九章 其他物理療法──電流刺激法 第十章 不需要動手術 第十一章 性及背部的關係 第十二章 急性背痛該怎麼處理 第十三章 簡單運動十五分鐘 第十四章 運動健背法 第十五章 其他建議 第十六章 懷孕及產後背痛 第十七章 老人家如何克服背痛 第十八章 緊張性頭痛、頸痛及挫傷 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> LAWRENCE W. FRIEDMANN. 任職於紐約ICD復健研究中心醫學部主任，對脊椎復健臨床和研究經驗極為豐富，且ICD[ICD Rehabilation and Research Center in New York]為美國歷史最悠久的復健中心，除了和紐約大學醫學院有密切合作關係外，也和哥倫比亞大學內外科學院有長期合作關係。
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