µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¤ß¦åºÞ±`¨£ÃöÁä101°Ý
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¤¤ÂåÀøªk2 ¥¢¯v¡Ð¥iÁ×§K¨Ì¿à¦w¯vÃÄ¡A®ÄªG§ó¨³³tªºÀøªk
§@ªÌ¡G
前村¡@勉
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
ÂåÀø°·±d
¥Xª©ªÀ¡G
±á¬P¥Xª©
¥Xª©¤é´Á¡G2002/12/1
ISBN¡G9574553000
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0050775
¶¼Æ¡G176
©w»ù¡G
200
¤¸
Àu´f»ù¡G
82
§é
164
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f¡G¥Ø«eµL®w¦s¶q,ŪªÌ¤Uq«á,¶}©l¶i¤J½Õ®Ñµ{§Ç,¤@¯ë¤Ñ¼Æ¬ù¬°2-10¤u§@¤é(¤£§t¨Ò°²¤é)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¤¤ÂåÀøªk2 ¥¢¯v¡Ð¥iÁ×§K¨Ì¿à¦w¯vÃÄ¡A®ÄªG§ó¨³³tªºÀøªk
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
內容簡介
¡@¡@ 失眠對每個現代人來»¡似乎³£習以為常了¡A在工作¡B½Ò業¡B情感¡B健康¡B人»ÚÃö係等壓力的影ÅT下¡A一夜好眠也¶V來¶VÃø了¡C就算換了床¡A換了枕ÀY¡A燃°_»精¡A似乎也沒有多大的效果¡C仍然有³\多人一夜又一夜日復一日地數µÛ綿羊¹L一夜¡C ¡@¡@Y是服用安眠ÃÄ¡A卻又有ÃĶq¶V吃¶V多¡A依¿à成癮的危ÀI¡C¦Ó且服用ÃÄ物後¡A就算¿ô來¨Åé仍會殘留ÃÄ性¡A昏昏沉沉無法有精神地±對生活及工作¡C ¡@¡@但³o本失眠中Âå療法卻會給您Åå奇的療效¡C因為在本書中¡A作ªÌ會先幫您找出失眠的原因¡A在°w對您的症狀¶}立最¾AÃÄ方¡AÅý您一次¸Ñ決失眠及¨Åé各種不¾A的症狀¡C再也不用依¿à安眠ÃÄ¡A更無¶·擔心安眠ÃÄ的後¿ò症¡C ¡@¡@Y想同時¸Ñ決各種¨心症狀及擾人失眠¡A推ÂË您本書¡A您一定可以夜夜好眠又健康¡I
作ªÌ簡介
前村 勉 畢業於日本福岡大學ÃÄ學³¡¡A於Âû林東Âå學°|研Ū中Âå¡A目前擔任ÀA江本¯ó會會ªø¡A並¶}³]厚仁堂中ÂåÃÄ局¡A為日本專業中Âå師¡C
¦Y¦nªo°¦å¿}¡Gªo¦Y¤Ó
¤@¤H¥÷ªº¶¼±±¥Í¬¡´£®×
¹Ï¸Ñ¤HÅé¾Ç¡G§O¦A©¿²¤
¬Ý³zÂå¾ÇÁÀ¨¥¡A§ä¨ì¥N
§ÚµoºÆªº¨º¬q¤é¤l¡i¼ö
¦uÅ@§]Ã`¤O¡G§¹¾ã§]Ã`
ºÎ¯vªº¬ì¾Ç¡i³Ì·s×q
3C¥Î«Ü¦h¡A§Úªº²´·ú
²fÁ妨¥ú¢w¢w°¨¥ú35
¦WÂå¿Ë±Â¡IµÇŦ´_°·ªk
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C