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蛙泳七日通
作者：
溫仲華
分類：
休閒娛樂
／
娛樂活動
叢書系列：運動遊戲
出版社：
大展
出版日期：2003/7/15
ISBN：9574680770
書籍編號：kk0070571
頁數：129
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
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分
享
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 練習前應記住的事宜 第一天 了解－水的特性 熟悉－水的環境 第二天 打基礎 學習蛙泳的腿部蹬夾動作 第三天 抓關鍵 學習蛙泳的手臂動作與呼吸的配合 第四天 攻難點 蛙泳的完整配合技術 第五天 改進 蛙泳的腿部蹬夾動作、手臂動作與呼吸的配合 提高－蛙泳的完整配合技術 第六天 掌握蛙泳比賽的出發和轉身技術 第七天 懂得如何參加比賽 高級教室一 教你學仰泳 高級教室二 教你學自由泳 高級教室三 教你學蝶泳
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