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搞定自己的心情
作者：
容德
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：好智在
出版社：
普天
出版日期：2004/1/2
書籍編號：kk0077171
頁數：192
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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你曾經做過朋友心痛時候的「征露丸」嗎？或者是在心情不好的時候，把朋友拿來當做療傷止痛的「征露丸」？其實，做別人的「征露丸」最大的苦惱，就是所有「服用」你的人，會理所當然地認為你的責任，就是為他們撫平所有痛楚，一旦你的「藥效」不如預期，他們不會去自省造成自己不快樂的原因，反而，會責怪你這顆「征露丸」為何那麼不夠力。 心情很差的時候，越是借助快速的方法，紓解焦慮，就越會迅速陷入更大的焦慮裡面。改變心情，其並不難，有時候，衣服換個顏色，吃塊好蛋糕，發現路邊的一朵小花，這些簡單到讓你忽略掉的事情，都是一顆顆讓自己的情緒瞬間轉好的「征露丸」。 容德 介於七年級青澀與五年級穩重之間，是仍然在摸索的六年級生；因為在摸索的過程中逐漸習慣了挫折，所以忍不住用自己的文字臨摹出挫折的點點滴滴。堅決相信在「道理」和「行為」之間，存在著剛剛好與自己的步伐還要多一步的距離；在永遠都跨不過去的情形下，寫出的每一個字，都是理性與感性妥協之後的結果。
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