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內容簡介
強½Õ專注¡B呼吸¡B核心¡B控制¡B精確¡B流暢的彼拉提斯健康新¹B動¡Aªñ10年來深受歐美復健Âå學界ªÖ定¡A並³y福無數I痛患ªÌ«拾健康¡I本書由台灣Âå界º位引¶iPilates»P核心復健¹B動的ªô俊傑Âå師專業指導¡A並ÁܽиUªÚÂå°|物理治療師+¹B動教練等PILATES核心復健團¶¤示範動作¡A幫助你從深層核心¦Ù群徹底改善I痛¡B«塑¨型¡BµÎ壓¸ÑÆ{¡I
作ªÌ簡介
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