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你也許曾經裸睡、裸泳、裸體自拍,但還沒試過「裸體運動」吧!獨自裸體運動,是瞭解自己身材曲線、身體部位的最佳時機,你可以高興地欣賞它的完美,也不用擔心被別人看見它的缺點,並在每日努力運動、汗水滴落的當下,愉悅地發現自己達到心中完美的曲線目標! 為了讓讀者領略裸體運動的好處,CK國際傳播特別邀請五位演藝人員親身嘗試裸體瑜伽/皮拉提斯/氣功/化妝操四種運動,將她們私密運動的成果,大方分享讀者。全書集結四種易學有效的運動,在NIKE體適能專家VICKY的專業指導,時下女性在家就能解放自我,大膽練習美化臀部、纖細腰部、改善體質操、下腹調理操、化妝操等多項運動。每單元後還有五位演藝人員的生活樣貌Q&A與明星相本,滿足讀者對明星身形、幕後生活的好奇心,是一本「美體加寫真」的雙效創意書!CK國際傳播【金‧克莉絲汀國際傳播有限公司】 著國內知名的模特兒與專業藝人經紀公司,目前已成功跨入邁入第十五個年頭。旗下藝人包括三片吐司(艾力克斯/姜冠豪/蔣偉文)、方馨、葛西健二、華丞祐等多位知名歌手、演員、作家藝人與模特兒。曾出版《三片領嫻》與艾力克斯《籃球一定瘦》等運動塑身書。
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