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潛能自癒療法
作者:
橋本維知子
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康DIY
出版社:
楓書坊
出版日期:2007/5/15
ISBN:9789866944536
書籍編號:kk0175140
頁數:0
定價:
250
元
優惠價:
79
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198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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潛能自癒療法
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內容簡介
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內容簡介
誘發身體潛在能量! 針對身體機能回復及提昇運動力的極具效果的自然療法! 不必外求! 人體體內本來即潛藏著自然復原力,像小的時候受了輕微小傷,總在不知不覺中結痂復元,而這就是自癒力的展現。但多數人們總隨著年紀漸增,不只體力大不如前,自癒能力也在無形中消減。可能因長期以來不良的使用身體(如不良的姿態)、及不佳的生活模式(如飲食不正常),無形中,漸漸耗損了原有的自療力。所以,老來天天上醫院報到,以為那就是人生就後不得不經歷的旅程。其實,只要在自癒力尚未衰退到無以挽救時,仍可持續地誘發深藏於體內的自癒力。 如何喚醒沉睡的自癒力? 在展開一種新的生活方式時,心裡總會多少有些躇躊不前,或者過去的經驗總告訴你:過了一段時間又會回復到老樣子吧!只有一句送給你:別想得太多,Just do it!人生有太多事情需要好好思考,但對於健康有益的活動,就不用太過用力思考,只要用正確的方法,身體力行,終有看到效果的一天! 傾聽身體的聲音 身體往往不斷地累積日常生活中所有的好與壞的因素,直到當時光與壞因素累積接近極限時,那身體就會微微發出求援信號…… 別擔心!身體比想像中還聰明 也許你的身體早已向你發出警告了,也許因為過度運動而造成不可逆轉的傷害了。但別自以為聰為地為你的身體判生死,因為身體比你想得還要機靈。只要心理存有積極求好的心,相信身體就會朝這個方向前去。只要根據書中的簡單方法給它的一些暗示…… 超簡單 沒有標準的動作 跟著本書所設計的運動,不用到流汗,甚至是心臟無法負荷的地步,只要輕鬆的運動身體,不用刻意,持續不放棄的進行,就可以激發身體中的自療力…… 現在,就開始和我們一起扭扭腰桿 動動手腳!重?你的自癒力吧!
作者簡介
橋本維知子 畢業於日本仙台大學的體育系,隨後進入宮城縣的某國中任教,達10年的時間。於2002年,成立日本潛能訓練協會,並且親自擔任協會的主要負責人。同時還兼任JBP醫學株式會社的社長一職,及宮城縣有氧運動連盟的理事長。 編輯本書的過程中,有幸得到以下幾位日本潛能訓練協會的成員鼎力相助。 新井倫子、伊藤祥子、伊藤智佳、小笠原資子、小田島豐、加藤美津子、久保慶子、稅所秀子、島倉篤志、鈴木美樹、武內美紀、萩原房子、三浦和子、宮田京子、森田洋子、八木澤美佳等。
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