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潛能自癒療法
作者：
橋本維知子
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康DIY
出版社：
楓書坊
出版日期：2007/5/15
ISBN：9789866944536
書籍編號：kk0175140
頁數：0
定價：
250
元
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198
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 誘發身體潛在能量！ 針對身體機能回復及提昇運動力的極具效果的自然療法！ 不必外求！ 人體體內本來即潛藏著自然復原力，像小的時候受了輕微小傷，總在不知不覺中結痂復元，而這就是自癒力的展現。但多數人們總隨著年紀漸增，不只體力大不如前，自癒能力也在無形中消減。可能因長期以來不良的使用身體（如不良的姿態）、及不佳的生活模式（如飲食不正常），無形中，漸漸耗損了原有的自療力。所以，老來天天上醫院報到，以為那就是人生就後不得不經歷的旅程。其實，只要在自癒力尚未衰退到無以挽救時，仍可持續地誘發深藏於體內的自癒力。 如何喚醒沉睡的自癒力？ 在展開一種新的生活方式時，心裡總會多少有些躇躊不前，或者過去的經驗總告訴你：過了一段時間又會回復到老樣子吧！只有一句送給你：別想得太多，Just do it！人生有太多事情需要好好思考，但對於健康有益的活動，就不用太過用力思考，只要用正確的方法，身體力行，終有看到效果的一天！ 傾聽身體的聲音 身體往往不斷地累積日常生活中所有的好與壞的因素，直到當時光與壞因素累積接近極限時，那身體就會微微發出求援信號…… 別擔心！身體比想像中還聰明 也許你的身體早已向你發出警告了，也許因為過度運動而造成不可逆轉的傷害了。但別自以為聰為地為你的身體判生死，因為身體比你想得還要機靈。只要心理存有積極求好的心，相信身體就會朝這個方向前去。只要根據書中的簡單方法給它的一些暗示…… 超簡單 沒有標準的動作 跟著本書所設計的運動，不用到流汗，甚至是心臟無法負荷的地步，只要輕鬆的運動身體，不用刻意，持續不放棄的進行，就可以激發身體中的自療力…… 現在，就開始和我們一起扭扭腰桿 動動手腳！重?你的自癒力吧！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 橋本維知子 畢業於日本仙台大學的體育系，隨後進入宮城縣的某國中任教，達10年的時間。於2002年，成立日本潛能訓練協會，並且親自擔任協會的主要負責人。同時還兼任JBP醫學株式會社的社長一職，及宮城縣有氧運動連盟的理事長。 編輯本書的過程中，有幸得到以下幾位日本潛能訓練協會的成員鼎力相助。 新井倫子、伊藤祥子、伊藤智佳、小笠原資子、小田島豐、加藤美津子、久保慶子、稅所秀子、島倉篤志、鈴木美樹、武內美紀、萩原房子、三浦和子、宮田京子、森田洋子、八木澤美佳等。
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