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健康，從清除體內毒素開始
作者：
朴慶浩
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康SMART系列08
出版社：
博誌
出版日期：2007/7/1
ISBN：9789862100004
書籍編號：kk0179393
頁數：0
定價：
320
元
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79
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253
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 健康與不健康之間 慢性疲勞、宿醉、異位性皮膚炎、黑眼圈、便秘、浮腫、高血壓、神經性頭痛、手腳冰冷、腹部肥滿、口臭、成人面皰、腹瀉、鼻炎、掉髮…這些問題裡您有哪一個呢？或許，以上的各種症狀您同時有好幾個，也或許一個也沒有，但即便是如此，沒有上述症狀的您是否就是個健康的人呢？ 該是時候知道要如何對付侵害我和我家人健康的毒素了 現在很多跟健康有關的節目和書籍，都把鉛、鋁、水銀、活性酸素等各種有害物質選為代表性的毒素，同時並強調解毒這件事。不過，也必須要明白事實上眼睛看不到的毒素是有著多麼致命性的作用，比如我和家人所經歷的各種壓力是多麼可怕的毒、錯誤的生活習慣會讓我們的身體受到多少污染…現在就是到了該深刻體認這些問題的時候了。 本書由韓國過敏專家朴慶浩醫師所撰寫，書中提供現代人常面臨到的10大病症，如慢性疲勞、宿醉、異位性皮膚炎、手腳冰冷、便秘等，透過觀察各案例不同的生活方式，並提供各病症的自我診斷表，依據不同題目的勾選狀況，解析您可能的病痛程度以及該如何應對的建議。各病症的解決與改善方法方面，則以韓方療法、飲食療法、運動療法(生活瑜珈)三種方式，協助您排去體內的毒素，進一步擺脫煩人的病痛，維持您健康的身體。 各章最後還有365天的週期預測表，依照作者的診斷方式努力實行，未來一年身體狀況為何等預測，各月份時會遇到的不同狀況以及身體的變化情形等等，您可以藉此了解實行後可能會遇到的情形，加以調整身體狀態。 書後更附有DETOXING COOKING食物料理附錄，收錄各章飲食療法的內容及詳細做法，並提供各飲食的熱量、營養成分、材料等資料，讓您可以全盤掌握飲食份量與營養價值。 本書內容豐富、介紹資訊多元，是一本實用又讀來無負擔的健康養生書。並有韓國名主持人鄭恩娥、柳時元、藝人趙衡基、媒體人安善英、節目製作人李昌財、SBS播報員李慧承等人的誠摯推薦。
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