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最新圖解運動傷害的對症復健療程40
作者：
小山郁 /
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
三悅
出版日期：2007/11/26
ISBN：9789575267056
書籍編號：kk0190953
頁數：176
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 何謂復健？ 復健（rehabilitation）是恢復到原來狀況之意，是由生病或受傷的情況恢復到原本狀態之過程。 運動傷害的復健，則是當受傷部位恢復到特定強度時，開始訓練該部位，給予目前患部強度可以負荷範圍的壓力，使其受傷部位恢復到原本強度為目標。 設計療程時間表非常重要? 復健過程中，該靜養的時期必須好好靜養，該開始活動身體時，一張可以放心活動身體的療程時間表是非常重要的。 還有，運動所引起的傷害，會因為受傷程度與傷患的體力差異產生相當大的差異，因此不能只設定固定模式的復健療程。此外，本書將受傷後的時期分為「急性期」、「次急性期」、「慢性期」，除了列出各時期所需的處置方法，還以獨到方法說明如何判斷，皆清楚標示。 日常生活面對的運動傷害VS緊急處理 有鑑於健身中心的流行，運動風氣已經普及至一般民眾，因此筆者將讀者範圍擴大至「週末運動員（weekend athlete）」，內容也提及日常生活中容易受到的傷害。 不過，本書講解的受傷程度僅限於「不一定需要到醫院診療，但有可能因自行判斷使用了不當的診療方法」。倘若本書內容涵括嚴重外傷、放置不理導致病況加重、需要醫療機關專業判斷之病情等，則容易引起危險。本書主要針對現場教練能力所及之緊急對應方法進行解說，如果傷害程度已超越現場處理能力，請儘速前往醫療機關就醫。
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