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健康長壽養生粥
作者:
倪惠珠
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:樂活書L063
出版社:
天佑智訊
出版日期:2008/2/13
ISBN:9789866742682
書籍編號:kk0194821
頁數:221
定價:
199
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79
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157
元
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健康長壽養生粥
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內容簡介
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內容簡介
粥,中國獨特的傳統飲食 可依四季變化,與中藥搭配,自我調養,抗衰防老。 本書作者比較古今記載,精挑101種粥譜 提供忙碌的現代人,用最簡單的方式吃出健康! 春季,吃薺菜粥可以明目利肝; 夏季,吃綠豆粥可以消暑解毒; 秋季,吃玉米粥可以養肺健脾; 冬季,吃臘八粥可以補氣益血。 遠在兩千多年前,我們的祖先就已經用粥來防病治病了。 本書精選101種風味獨特、色香味俱佳 而且能防治疾病、延年益壽的粥品, 是一種價廉物美、製作簡便的大眾化的養生藥膳。
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