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快速消除疲勞
作者:
平成生活研究會
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康大師
出版社:
山岳
出版日期:2008/1/30
ISBN:9789866823664
書籍編號:kk0195768
頁數:224
定價:
220
元
優惠價:
79
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174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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快速消除疲勞
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內容簡介
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最近是否總覺得疲勞難消,不僅身體沉重、肩膀僵硬緊繃令人難受、眼睛不舒服、因壓力的關係,連胃也開始發出哀嚎……。 每天置身於壓力之中的上班族、為家事或育兒忙碌不堪的家庭主婦、甚至沒什麼重責大任的學生們也為了這些難纏的疲勞而不知所措,這可說是現代人共通的煩惱。 為了這些「疲憊不堪」的朋友們,本書將介紹豐富的實踐訣竅,不僅方法簡便,效果也非常好。 本書能幫助你解決全身、肩頸、腰背等各種酸痛,並消除手腳浮腫、恢復胃腸元氣、解決失眠煩惱, 還能穩定情緒緩和壓力、消除活動後的酸痛疲勞,這些能有效恢復身心元氣的小撇步,一定能讓你快速告別疲勞,輕鬆過生活。平成生活研究會 由主婦、學生,以及業界專家所組成的特殊集團。 藉由各自的觀點,不斷地追求更快樂、更舒適的「平成生活方式」。 以多方涉獵及分析能力,深受好評。 著作有《祕訣、妙方》系列的《料理123》《家事12》《裝扮》《海外旅遊12》《美容》《購物》《單身生活》《園藝》《舒適的私人汽車》, 以及《生活改進系列》的《丟棄•保留•收藏》《生產•育?》《讀書法》《節約•儲蓄》《海外旅遊》(小社刊)等書。 林潔? 東吳大學日文系畢,曾任口譯員,目前為專職翻譯。 喜好閱讀,樂於交友,開朗活潑的外表下,藏著一顆傳統又善良的心。 赴日已十數年,接觸了不少當地的好書,目前非常享受靜靜地窩在書房一角,與寂寞為伍,跟文字作伴的日子。 一直相信「筆下乾坤」是個魅力無窮的廣闊世界,希望能夠本著「信、達、雅」的翻譯三原則, 多介紹一些好書給台灣讀者,?兩地文化交流盡棉薄之力, 譯作有《漢方美人講座》、《花的藥箱》、《東京平價居酒屋》。
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