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健康宅急便：簡單、快速、有效的健康小技巧
作者：
艾絲咪．佛洛依德
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：樂活館
出版社：
十力文化
出版日期：2007/7/1
ISBN：9789868300132
書籍編號：kk0202079
頁數：176
定價：
180
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79
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 本書榮獲英國亞馬遜(Amazon.uk)五顆星評價 你知道讓人避而遠之的巧克力，其實是多麼無辜嗎？ 為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法，通常費時費力卻毫無效果？ 看看你的辦公桌，上面多少東西不符合健康規則嗎？ 看看你的餐盤，知道裏面多少美食陷阱嗎？ 知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？ 面對身體的小小不適，你的處理方式正確嗎？ 你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個簡單的方法就能把它打倒…… 你可以坐沒坐相，你也可以睡掉脂肪。 健康生活應該就要輕鬆：調理一份專屬自己的營養餐， 同時為自己列一張精油清單，健康生活就是如此時尚。 本書告訴你讓人大吃一驚的錯誤減肥法，揪出你生活習慣中的隱形殺手， 讓你的每次呼吸都為健康加油，讓你的每個改變都為生活加分。
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