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籃球個人技術全圖解(附VCD)
作者：
張雲、馬振洪
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：運動精進叢書
出版社：
大展
出版日期：2008/9/1
ISBN：9789574686339
書籍編號：kk0213912
頁數：0
定價：
300
元
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79
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> ‧球感及動作練習 ‧移動、跑位、防守與轉身技巧 ‧投籃要素及基本動作 ‧各種運球技巧練習 ‧進攻技巧與動作 ‧傳接球技巧與動作 ‧籃下進攻要素與技巧 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 一、球 性 (一)身前兩手相互傳接球練習 (二)雙手互傳環繞身體 (三)原地交換抬膝繞8字傳球 (四)單手運球 (五)胯下8字繞球 (六)胯下運球 二、移 動 (一)跑 動 (二)急 停 (三)轉 身 (四)跨 步 (五)防守步法 三、投 籃 (一)投籃4要素 (二)原地單手投籃 (三)原地雙手投籃 (四)跳 投 (五)上 籃 四、運 球 (一)高低運球 (二)變速運球 (三)變向運球 (四)背後運球 (五)運球轉身 (六)胯下運球 五、突 破 (一)順步突破 (二)交叉步突破 (三)後轉身突破 (四)前轉身擺脫投籃 (五)跳步急停突破 (六)搶步急停突破 (七)高低運球突破 六、傳 接 球 (一)基本持球動作 (二)雙手傳球 (三)單手傳球 (四)接 球 七、籃下進攻 (一)籃下進攻7大要素 (二)控制球 (三)搶 位 (四)籃下投籃 (五)假動作 (六)防守者 (七)搶籃板球
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