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想n瘦¨但卻不知從何下手¡H想n窈窕但卻¶V吃¶VD¡Hn怎»ò吃才¯à營¾i均¿Å又瘦¨呢¡H本書教妳3分ÄÁ的簡易¹ÃСA營¾i均¿Å又有¹¡¨¬感¡A健康瘦¨又不用擔心不½Ã生¡A¶W美味的料理¡A一次就¯à上手¡A是一本全家大小³£¯à一°_¹用的美味瘦¨料理書喔¡I 本書特¦â¡G ★1.Âê定喜愛下廚的上班族¡A只n三分ÄÁ¡A健康美味又有¹¡¨¬感的佳Àa就上µæ囉¡C ★2.吃的美味營¾i又是低卡洛哩¡A保ÃÒ一¶g就¯à瘦¨¡C ★3.現代人工作繁忙¡A¶¼¹也不均¿Å¡A介紹利用¶W市就¯à¶R到的簡易罐ÀY及½µæ¡A就¯à»s作出美味又營¾i的料理¡C ★4.想n瘦¨又想吃的健康營¾i¡A¦Û己動手烹¶¹更¯à吃的安心¡C ★5.提供喜愛¦Û己動手做µæ的ŪµÛ¡A每天在家»s作出不同的µæÀa¡C
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