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擔心太多了怎麼辦？：幫助孩子克服焦慮問題
What to Do When You Worry Too Much：A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety
作者：
Dawn Huebner
譯者：
陳信昭、陳碧玲
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
出版社：
書泉
出版日期：2009/6/1
ISBN：9789861214887
書籍編號：kk0239910
頁數：88
定價：
150
元
優惠價：
88
折
132
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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擔心太多了怎麼辦？：幫助孩子克服焦慮問題 你知道擔心就像番茄嗎？我不是說你可以吃，而是說你可以讓它滋長，只要你多照料它即可。假如你的擔心大到幾乎讓你每天都感到困擾，那這本書就很適合你。 本書《擔心太多了怎麼辦？》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。生活化的隱喻及圖解，使得書中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步驟以及畫圖和書寫指引則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關的新技巧。這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子去克服其擔心的一個完整資源。 目錄 給父母及照顧者的話 CH1 你正在讓擔心不斷滋長嗎？ CH2 擔心是什麼？ CH3 擔心是如何開始的呢？ CH4 讓擔心消失無蹤 CH5 少花一些時間在擔心上面 CH6 回嗆擔心 CH7 重新設定你的系統 CH8 讓擔心永遠消失無蹤 CH9 你一定做得到！
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