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轉個念，跨越撞牆期
自殺未遂：「死ズギゆ」シ「生わギゆ」ソ心理學
作者：
高橋祥友
譯者：
陳柏勻
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生命樹系列
出版社：
大好書屋
出版日期：2009/10/29
ISBN：9789862480403
書籍編號：kk0252693
頁數：256
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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轉個念，跨越撞牆期 這樣看，人生不一樣！ 1.生命，永遠是無價且值得珍惜的，應該要發光發熱，上天交付生命在我們手中，如何珍惜它，如何使用它，就在我們的一念之間！轉個彎，看見希望的所在…… 2.許多人遭遇撞牆期時，都會往死胡同鑽，最後，只能想到死，然而任何事都有可能重新來過，只有死，一但付諸行動就很可能挽回不了，相信只要轉個念，並學會求救，大家都可以跨越生命的撞牆期。 3.由精神專家研究自殺未遂者的案例，彙集人生不同面貌的撞牆期，以了解自殺者的心理，並適時伸出援手。 動不動就想自殺的人其實他們在面臨最後關頭時， 都還強烈掙扎於「我好想死」和「幫我止痛，我好想重新活一次」兩種情緒之間。 溫暖推薦： 江漢光 三軍總醫院精神科主任／美國杜克大學醫學博士／國防醫學院精神學科副教授／美國芝加哥大學內科部研究員 陳喬琪 台灣憂鬱症防治協會理事長／巿立聯合醫院松德院區院長／台北醫學大學精神科教授／台灣精神醫學會理事長／日本國立岡山大學醫學博士 作者以當精神科醫生超過二十五年的經驗和臨床案例，說明當人的想法陷入「撞牆期」時，常常會有自殺的念頭，事實上，他們是被「只剩自殺一條路」這種心理性視野狹隘逼到死角。面對這些人，我們得要做的是，不要輕易認同所謂「人有自我的決定權」，應該想辦法把他們拉回「生」的這一邊。當自殺意圖高的人，或是實際有自殺未遂經歷的人，我們都會接收到他們竭力發出的絕望求救。有些人可以一次就跨過危機。但絕大部分的情況都會是，有一就有二，有二就有三，危急狀況總是一再重複，有時甚至演變成自殺未遂者(他個人)的人生模式。儘管如此，還是有一個叫做「樂觀主義式的治療法」，讓事人想要活下去的心會戰勝死亡的念頭。 的確，有很多案例是不管怎麼努力，仍舊無法打消當事人尋死的念頭。而且，這些案例中的當事人，通常不是因為心理方面的疾病發作才突然一心尋死，而是他們的人生有大半輩子都活在否定自我價值的狀態中。現實世界的確有這種不幸的人。 美國洛杉磯自殺防治中心的精神科主任醫師羅伯•李特曼博士(Robert Litman)曾說過一段話： 「事實上，有人的確是絕望到想死的地步。像越戰生還的美國大兵，有人曾經歷過很悲慘的遭遇。有不少人為了止住心中的痛楚，必須靠禁藥或是酗酒。加上若沒有朋友和親人的感情聯繫，在社會上找不到自己的定位，就會覺得自己沒有存在價值。他們也試過好幾次的自殺。這個社會上的確就是有這樣的一群人，我們沒理由忽略遺忘這群人。或許，我們今天盡最大的力氣，結果只是把他們想死的念頭延後了幾天、幾個星期、幾個月，甚至幾年。但是我們就是不能放棄，再怎麼樣也要把這些人留在人世，只要活著，他們或多或少就能重新思考活下來這件事。人生有很多事，做錯一次還可以挽回，甚至做錯了還能從中獲取經驗。可是，自殺就不一樣了，一旦付諸行動，很可能就無法挽回了。」
高橋祥友(Yoshimoto Takahasi) 一九五三年生於日本東京。金澤大學醫學部畢業，精神科醫師。醫學博士。曾任職於東京醫科齒科大學、山梨醫科大學、加州大學洛杉磯分校、東京都精神醫學綜合研究所，現為防衛醫科大學校防衛醫學研究中心行動科學研究部門教授。 著作多達數十本，茲列舉如下： •《醫療人員應知的自殺風險管理》(『𪘲療者ゎ知ゲサれわギゆ自殺ソэЗヱсбЖф⑦Ь』、醫學書院) •《自殺的危險》(『自殺ソ危𣖕』、金剛出版) •《青少年的自殺預防手冊》(『青少年ソギバソ自殺予防сЯшヤю』、金剛出版) •《集體自殺》(『群𣊫自殺』、中央公論新社) •《中年期與心理的危機》(『中年期シアアボソ危機』、日本放送出版協會) •《老年期與心理的危機》(『老年期シアアボソ危機』、日本評論社) •《老年期憂鬱症》(『老年期よコ病』、日本評論社) •《生與死的鐘擺》(『生シ死ソ振ベ子』、日本評論社) •《自殺、還有被留下來的人》(『自殺、ガウサ遺イホギ人ぼ』、新興醫學出版社) •《自殺的心理學》(『自殺ソ心理�』、講談社) •《看出自殺訊號》(『自殺ソДユ⑦メ撶ノシペ』、講談社) •《請輕鬆前往精神科看診》(『ジよキ佋𠮨ズ精神科デ』、講談社)
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