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按摩解剖書
MASSAGE ANATOMY
作者:
艾比.埃爾渥斯、佩吉.奧特曼
譯者:
賴孟怡
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:S
出版社:
木馬文化
出版日期:2011/6/1
ISBN:9789861208053
書籍編號:kk0293255
頁數:160
定價:
350
元
優惠價:
79
折
277
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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按摩解剖書
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內容簡介
作者介紹
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艾比.埃爾渥斯博士 擁有皮拉提斯的專業證照。在美國紐約東南方的威斯特徹斯特郡(Westchester County, New York)設立皮拉提斯健康中心(Pilates, Therapy and Wellness Center)。 佩吉.奧特曼 為紐約市塔卡霍的專業證照按摩治療師。
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