登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
搞懂益生菌，吃對更健
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
吃定過敏：益生菌
作者：
蘇偉誌
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：優健康
出版社：
明天國際
出版日期：2010/5/10
ISBN：9789862751299
書籍編號：kk0296914
頁數：184
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0296914'>吃定過敏：益生菌</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0296914'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0296914.jpg' ALT='吃定過敏：益生菌' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
吃定過敏：益生菌 找對方法，事半功倍，整腸抗敏也不例外！ 以下三步驟，簡單易行，能讓你「腸」保年輕，遠離過敏。 Step1、清除廢物 清除宿便不僅可以維持腸道健康，強化消化吸收功能，更因為腸道是人體重要的免疫器官，70％的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，因此照顧好腸道就可以提升免疫力，免疫力一旦提升，過敏現象自然就會消失。 Step2、補充好菌 除了補充腸道內的益生菌外，更要提供這些益生菌良好的生長環境，它們才能在腸道中綿延不絕的繁衍下去，維持腸道良好的功能。所以，服用益生菌時，最好能同時補充蔬果、益菌生(寡糖、菊糖)及水分，有助於營造益生菌的生長環境。 Step3、提升免疫力 等到優勢菌叢在腸道建立起來，就可以逐漸發揮免疫調節的作用，進而提升整體免疫力。同時，對於腸道的維護，也要注意避免刺激腸胃黏膜組織或胃液分泌過量，以免加重腸胃不適的症狀。
蘇偉誌 台灣大學植物學博士 專長微生物學、分子遺傳學、分子生物學、基因工程 經歷： 中興大學博士後研究 遠東科技大學兼任講師 屏東科技大學生物科技系授課講師 南台科技大學生物科技系業界講師 大仁科技大學生物科技系專題演講 中華科技大學生物科技系專題演講 國立台南大學科技管理所專題演講 環球技術學院生物科技系專題演講 高苑科技大學生化工程系專題演講 東宇生物科技營運長、研發長 景岳生物科技研發部協理 專利發明： 抗過敏之乳酸菌專利發明──澳大利亞、中華人民共和國、中華民國、美國、歐盟、日本 使用功能性乳酸菌可治療過敏相關疾病 功能性乳酸菌在治療肥胖的用途 新穎微生物株鼠李糖乳酸桿菌GM-020及其治療肥胖之用途 將塵瞞過敏原基因DP5修飾後，應用於藥物開發使用 乳酸桿菌株在治療過敏上之新用途 新穎微生物株副乾酪乳桿菌GMNL-32及其治療過敏相關疾病之用途 預防或治療水產動物病毒感染的方法 乳酸桿菌PM308組合物及其治療肥胖、改善肥胖體質、降低體脂率及減少膽固醇之用途
推薦序 作者序 你敢保證你的腸道還很年輕嗎？ Part1攸關免疫力的腸道 有益菌影響免疫力強弱 腸道功能大透視 附圖：消化系統的人體地圖 小腸功能 Dr. Su的叮嚀─膽汁&胰液 大腸功能 附圖：絨毛圖 附表：大腸、小腸比一比 Dr. Su的叮嚀─腸道菌 身體免疫防衛線在腸子 附表：腸道免疫系統運作機制示意圖 人體第二個大腦在肚子 腸道是疾病觀測站 觀測站1從便便外觀看健康 觀測站2便祕是健康頭條大事 附表：每天查看便祕外觀，可提早發現疾病徵兆 附表：查一查看，你是哪一種便祕 觀測站3過動兒─大腸激躁症 附表：大腸激躁症的症狀與治療 觀測站4大腸癌是沉默殺手 過敏體質有救嗎？ 附表：過敏的成因 Dr. Su的叮嚀─哪些是過敏原？ 最堅固的免疫系統 堅固1有如萬里長城的絨毛 堅固2反應敏捷的黏膜組織 堅固3指揮若定的淋巴器官 附圖：絨毛結構圖 附圖：4大防敏法 專業醫師4大防治過敏方法 防敏1 避免接觸過敏原 防敏2 藥物治療 防敏3 免疫療法 防敏4 補充益生菌 Part2腸道若健康，過敏就Bye-Bye 判斷是過敏還是感冒的要訣 過敏體質4大徵兆 附表：評一評你或家人的過敏級數 過敏源頭在腸道 Dr. Su的叮嚀─ 當吃抗生素時，要補充益生菌 乳酸菌2大功效 功效1 改善腸道菌相，健胃整腸 功效2 調節免疫，增強免疫抗體 優質乳酸菌3大指標 附表：乳酸菌種類 Dr. Su的叮嚀─「乳酸菌」小詞典 益生菌10大功效 附表：益生菌功效驚人 腸道疾病也能要人命 腸疾1 反覆發作的克隆氏症 Dr. Su的叮嚀─腫瘤壞死因子─α 腸疾2 腸漏症是百病之源 Dr. Su的叮嚀─黏膜的特性 腸內好壞菌左右過敏症狀 附圖：腸道菌相變化圖 附圖：好菌V.S壞菌大作戰 免疫系統的驚異防護功能 防線1 黏膜是首要防線 防線2 非特異性免疫 防線3 特異性免疫 Dr. Su的叮嚀─認識TH1及TH2 過敏是免疫性疾病 益生菌與免疫調節作用 附表：優質的益生菌8大要件 附圖：益生菌的健康功效 Part3整腸抗敏三部曲 首部曲─清除廢物 形成宿便4大因素 附圖：宿便的形成 腸內掃毒大作戰 附表：國人常見消化道疾病及檢查建議 Dr. Su的叮嚀─大腸直腸癌高危險群應定期篩檢 腸道健康4大策略 策略1 培養正確飲食習慣 附表：膳食纖維種類 附圖：水的效用 策略2 建立規律生活作習 附表：漢方安眠茶飲 策略3 適時適量運動 策略4 紓壓保持好心情 二部曲─補充好菌 補充益生菌4大原則 Dr. Su的叮嚀─LS益生菌株 調整體質的植化素 附表：含豐富植化素的食物 多吃寡糖能養一肚子好菌 三部曲─提升免疫力 保持好新腸的地中海型飲食 健康排毒的蔬果 糙米／玉米／燕麥／薏仁／紅豆／綠豆／黑豆／黑芝麻／地瓜／牛蒡／蘆筍／海藻／芹菜／苦瓜／南瓜／蓮藕／ 胡蘿蔔／白蘿蔔／苜蓿／香菇／蔥／大蒜／洋蔥／辣椒／蕃茄／酪梨／梅子／櫻桃／紫葡萄／草莓／蘋果／蜂蜜營養師大推的排毒料理涼拌苦瓜／玉米沙拉海苔捲／南瓜糙米飯／滷牛蒡／香菇炒蘆筍／苜蓿捲／雙色蘿蔔絲／南瓜濃湯／香菇玉米湯／彩蔬煲蕃茄／蕃茄芹菜湯／蓮藕牛蒡湯／紅豆燕麥粥／地瓜燕麥球／綠豆薏仁粥／糙米茄汁拌飯／芝麻醬拌小黃瓜／馬鈴薯哇沙米泥／蒸豆腐蝦仁／清炒筊白筍 Part4從「腸」計議實戰篇 腸命百歲，活化腸道運動伸展運動／提臀搖擺／坐式踩腳踏車／仰臥屈膝扭腰／彎曲、扭動上半身／立式腰身大迴轉／臥式抬腿／鍛鍊腹肌／屈膝扭腰／跪式扭腰擺臀 Dr. Su的叮嚀─對腸胃有益的腹式呼吸 按摩通經護腸胃 健康飲食面面觀8大守則 Dr. Su的叮嚀─讓你輕盈健康的10個飲食小建議 提高免疫力的5個好習慣 Dr. Su的叮嚀─LS益生菌的專業醫療「抗敏」特性 外食隱藏4大危機 健康外食5原則 外食最佳補充飲品 家庭健康烹調法 Dr. Su的叮嚀─燒烤食物與癌症
吃出好腎力：營養師的
你的心，分秒必爭：心
他的癌細胞消失了【時
背痛自救聖經：美國骨
天天好眠，夜夜修復：
刀鋒下的溫柔：慈濟整
.Good Ener
70%的人都有自律神
與死神曖昧：長期自殺
有趣到睡不著的解剖學
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
