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一生一定要改掉的124件生活惡習
作者:
金版
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:健康大師
出版社:
漢宇
出版日期:2011/11/1
ISBN:9789862282687
書籍編號:kk0308159
頁數:265
定價:
280
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77
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元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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一生一定要改掉的124件生活惡習
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內容簡介
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一生一定要改掉的124件生活惡習 臺大醫院家庭醫學部 邱泰源主任 專文推薦 培養正確觀念,打擊壞習慣百分百! 越是習慣,越是可怕 看不見的地方,壞習慣慢慢入侵你的身體, 改善你的生活惡習,減少疾病的產生! 本書特色: □生活保健、食療保健、美容居家三大主題 □詳列124種看似微不足道的不良習慣 □詳細解說各種不良的影響和正確觀念 □以醫療化、科學化的角度呈現,提供多方面的選擇與建議 □顛覆傳統迷思,讓身體更健康 「這樣有什麼不對嗎?不都是習以為常的事?」 看完本書,你就不再這麼認為了。 越是習慣,越是可怕 培樣正確生活習慣,別讓疾病找上門!
綻放真我:突破痛苦,
放下的練習:寫給放不
走向北極:冒險的渴望
讓一步,好事會發生
福報:人與人之間真正
你在生我的氣嗎?:真
一小時自癒奇蹟:五步
逆轉內耗:從現在起,
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