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媽媽必修的不完美學分：10個讓妳快樂，孩子也快樂的好習慣
The 10 Habits Of Happy Mothers：Reclaiming Our Passion, Purpose, And Sanity
作者：
梅格•米克(Meg Meeker)
譯者：
吳幸宜
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2012/2/22
ISBN：9789573269366
書籍編號：kk0311416
頁數：272
定價：
290
元
優惠價：
79
折
229
元
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內容簡介
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媽媽必修的不完美學分：10個讓妳快樂，孩子也快樂的好習慣 這本書不是教妳如何成為一位完美無缺的母親， 而是一本專為妳寫的書，幫助妳成為快樂的女人，然後成為幸福的母親。 每個媽媽在成為母親之前，都是「自己」，有自己的夢想、自己對美好生活的想像， 而事實上，在做自己與做媽媽之間，是可以取得平衡的。 本書將打開妳的心門，只要願意做一些小改變， 讓快樂和平靜回到生活裡， 就可以重新愛上妳所扮演的任何角色。 妳常感到疲倦嗎？即使再努力，都感覺不到成就感？ 妳為孩子打點一切，孩子卻老是衝著妳發脾氣？或者，乾脆對妳沉默不語？ 妳希望與丈夫一起經營美好生活，卻總覺得自己孤軍奮戰？ 為了讓孩子過更好的生活，妳拚命節省、努力賺錢，孩子卻誤會妳只愛錢、不愛他們？ 妳常常羨慕其他女人的生活，覺得自己永遠做得不夠好？ 不管再怎麼努力付出，似乎都無法讀懂孩子與丈夫的心，也無法讓他們感受到妳的愛？ 妳不敢信任孩子、丈夫，甚至信任生命？ 這些都是讓妳不幸的想法，而當妳感受不到幸福，也就失去讓身邊的人幸福的能力。 本書藉由10種習慣，讓妳擺脫這些習以為常的思考模式， 學會接受不完美，以健康的方式愛自己、愛孩子、愛丈夫。 【名家推薦】 夏瑞紅：「作者寫出這本『媽媽迷思』大破解，也是媽媽『離苦得樂』行動指南。」 楊俐容：「緩緩閱讀、細細體會這本書，我們將更懂得愛自己，並因此能以更豐富的愛來滋養孩子。」 傅娟：「這本書寫出了我的心聲，我可以追尋的方向，可以努力的目標，可以逐步養成的好習慣，這是我最好的新年禮物！」 李偉文：「這是一本遲到太久的教養書！」 英文版上市以來，廣受媒體好評與報導── 《今日秀》節目專訪•《出版人週刊》好書推薦•《哥倫布快訊》專文推薦•美國權威雜誌《今日心理學》書摘•《柯克斯書評》專文推薦•Amazon專訪…… 【內文精采好句】 我們常檢視自己是不是好母親，是否充分掌握生命中的各種機會？ 我們承擔著家庭和諧、親子教養等的重大的責任，要求自己必須萬無一失， 種種對完美的執著，常讓我們因疲憊而失去能量。 唯有真正瞭解自己的價值，不論是身為女人的價值或身為母親的價值， 才能學會愛與被愛。 當媽媽懂得疼惜不完美的自己，才能以健康的方式愛孩子， 而孩子也才會從媽媽身上學會愛的課題。 ★我們能夠愛他人，是因為我們能夠愛那個並不完美的自己。 ★妳對自己的正面評價很重要，因為妳的自我感覺愈好，和孩子的關係也就愈好，這樣一來，妳和孩子雙方都會更加快樂。 ★我們本是生命的美好展現，是純然的圓滿。然而，我們總是太努力要求自己去做什麼，而忘記如何單純地存在。 ★我們只是要一個這樣的朋友，在那友誼裡，不需要刻意做什麼。因為對方的存在，讓我們感到被愛，可以安心睡覺，迎接新的一天。我們知道只要她在那裡，我們就沒有什麼過不去的關卡。 ★我們需要滋養我們的信仰，需要深層的意義。靈魂很重要，而由於我們是母親，必須在人格的各個層面都夠堅強。 ★生活簡單代表生活得更寬廣。它意味著放掉生活中不重要的事，成為目標專注的女性。它意味著梳理人生優先的重點，下決心活出這樣的條理來。這不是說我們要擬定一個願望的清單，那只會讓生活更複雜。生命的優先考慮不同於願望，而是回應生命深處的呼喚。 ★好好檢視憂慮的根源，把它們逐出我們的世界。我們必須如此，因為在憂慮的時候，我們把自己囚禁在黑暗裡，人生變得可悲。 ★希望讓我們往前看，而不是往後看。而每位母親都應該向前看，因為我們所犯的錯和經歷過的挫折總是把我們往後拉。
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