新絲路網路書店-德國媽媽這樣教自律：教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子．家庭‧親子‧人際/親子關係

內容簡介
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 德國媽媽這樣教自律：教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子

規矩大於寵愛，身教重於言教！
德國媽媽這樣教孩子學會「自律」

教養不能複製，但不會只有一條道路，因為「教養」本身就
是一種價值。
透過各國媽媽教養觀，看見自己的盲點，也看見我們還能給
孩子什麼！

秉持「放養教育」的德國父母認為：孩子是小花也是大樹，
在成長過程中需要陽光、雨露，更需要在風雨中歷練。

德國人的嚴謹有目共睹，如此強大的民族性，從何而來？答
案是：教育。
●對德國媽媽來說：與其喊破嗓子，不如做出樣子。●
●這是德式教養的鐵律，不可改變！●


此書以一個華人家庭在德國的生活與育子經驗做為主軸，以
簡明的生活故事說明一個嫁作德國媳婦的媽媽，因為受到了
德國教養觀的衝擊，進而省思中國人的教養觀念有哪些地方
需要調整，而我們又可以從德國的教養觀念中獲得什麼啟
發。


★你最頭大的教養問題，德國媽媽這樣教：

‧孩子丟三落四怎麼辦？
→德國媽媽教養三「不」曲：不提醒、不幫忙、不管他！
‧孩子花錢如流水？
→給孩子的耶誕禮物──對帳本！多花的錢，就扣回來！教會
孩子，多花的每一分錢都是父母的。
‧孩子不好好吃飯，怎麼辦？
→德國媽媽的飢餓教育：不好好吃飯，就得挨餓！
‧小孩搶玩具，怎麼辦？
→先到者先得，不然都別玩！教會孩子，社會沒有絕對的公
平，只有規則與秩序。
‧孩子拖拖拉拉就是不睡？
→說定時間，絕不妥協！父母破壞規則，孩子就會輕視規
則。
‧我的孩子戀愛了？
→德國媽媽尊重孩子的愛情，因為學習愛與被愛是一種可貴
的能力。

★德國媽媽這樣教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子！

‧送孩子去磨難營三天？→社會的磨難更多，這樣教孩子堅
強！
‧要放養，不要圈養→讓孩子自由發展、任意玩耍，這樣教孩
子獨立！
‧沒有天生優秀的父母！父母犯錯，也要向孩子道歉→身體力
行，這樣教孩子寬容！
‧兩歲孩子就有銀行帳戶？→從生活做起，培養儲蓄意識，這
樣教孩子節約！

★62條德式教養鐵規則，教出自律好孩子！

鐵規則1：不要多「幫」孩子做，而是多「讓」孩子做
鐵規則2：孩子有十個缺點，父母要為其中五個負責
鐵規則3：教養孩子，父母必須以身作則
鐵規則4：告訴孩子：跌倒了，自己站起來
鐵規則5：不要在孩子心裡埋下暴力的種子
鐵規則6：學習如何爭辯，是成長的第一步
鐵規則7：學習愛與被愛是一種可貴的能力
鐵規則8：讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中長大
鐵規則9：不以自己的經驗，取代孩子的感受
鐵規則10：教育孩子：社會沒有絕對公平，只有規則與秩序
……

本書特色：
1.世界媽媽教養系列作第一主打，以各國媽媽特殊的教養觀
為切入點，題材特殊。系列作《日本媽媽教專注》、《美國
媽媽教負責》、《猶太媽媽教理財》預計一季出版一本。

2.理論清晰，全書均以一個家庭的生活經驗為例說明，教養
概念生活化十足，貼近父母的教養需求。

3.全書為完整的情境互動故事，一章一個教養情境，可讀性
佳，脈絡清楚。

4.各篇文後附德式教養鐵規則：深度探討釐清教養觀點，德
式「自律」教養一目了然。

5.文前附教養情境模擬測驗表：不論你是嚴格虎媽、使命必
達的直昇機父母，還是自律甚嚴的德國媽媽，都能從中發現
自身教養盲點與優點，進而調整腳步，讓親子互動更良好。

各界推薦：
洪蘭(中央大學神經科學認知學系研究所所長)、沈佳慧(知名
親職作家)、洪雯倩(《在維也納，慢慢教孩子》作者)、秦夢
群(政大教育學系教授)、顏徽玲(知名譯者、德國媳婦)自律
推薦

從這本書中，我們終於了解德國人的一絲不苟不是在他們的
基因上，而是在父母教養孩子的觀念和態度上。曼德拉
(Nelson Mandela)說：「教育是用來改變世界最威猛的武
器。」這句話很好，只要我們肯花時間和心力去教孩子，我
們一定也可以把孩子教好，有為者亦若是，且看今朝！
──洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)

 趙麗榮

從事兒童教育研究，對先進的教育理念及方法有獨到的見
解，在海內外多家專業媒體發表多篇論文。

愛立方專家顧問團　策畫

黃繹霖(教育心理學專家、兒童文學作家、嬰幼兒早期教育研
究頂尖專家)
呂莉萍(朝陽醫院婦產科主治醫師、婦幼保健中心首席專家)
王　濤(哈佛大學心理學碩士、教育學博士、美國兒童發展研
究協會會員)
葉　舟(心理學博士、心理解說師、北京大學、清華大學特聘
教授)

PART 1 能力大於成績！──讓孩子成為獨立、完整的個體
孩子不是父母的附屬品，更不是父母未完成夢想的接力者。
想要教育好孩子，首先應該把孩子當成一個獨立的個體、一
個完整的人來看待。在這方面，華人家長做得不太好，而德
國家長最值得我們學習的是，他們努力將孩子培養成一個
「完整」的人，幫助孩子健康地成長，而不是只讓孩子考高
分。

學著探索、闖蕩的孩子才會堅強！
溺愛不是愛，而是要讓孩子健康成長
德式教養鐵規則1：孩子像花也像大樹，需要呵護更要歷練！
成績重要，還是能力重要？
死知識和活能力，都是學習！
德式教養鐵規則2：既要學業好，更要能力強
寵物是最好的老師──教會孩子熱愛生命、付出愛心
和動物相處，就是一種學習
德式教養鐵規則3：從小能和動物相處，長大就能和他人相處
擁有柔軟的心，關懷弱勢，善良比金子更可貴！
照顧比自己弱小的生命
德式教養鐵規則4：讓孩子從小有顆金子般的愛心
為故事設計不同的結局，訓練邏輯思辨能力
動腦筋，就能克服困難，解決難題
德式教養鐵規則5：培養孩子的思考能力，獨力解決問題
從餐桌上學禮貌
隨時隨地機會教育，培養孩子的禮儀
德式教養鐵規則6：培養孩子良好的禮儀，為成功奠定基礎
放手，是學習獨立的第一堂課！
自己能夠完成，就不接受他人幫助
德式教養鐵規則7：不要多「幫」孩子做，而是多「讓」孩子
做
環保，不只是口號！就從生活做起
讓孩子從小知道愛護環境、保護自然
德式教養鐵規則8：環保教育，從日常生活做起
相信孩子的感受與判斷力
為什麼要替孩子作主？孩子說不冷就不冷！
德式教養鐵規則9：不以自己的經驗，取代孩子的感受

PART 2 身教重於言教！──德式父母教養鐵律NO.1
關於親子教育，有一句話說得非常好：與其喊破嗓子，不如
做出樣子。父母要求孩子做到的，自己必須先做到，否則就
無權要求孩子這樣去做。在德國父母的心目中，這是教育孩
子的一條鐵律，不可改變。

孩子花錢如流水？教育孩子：不必要的花費，就是浪費！
幾塊錢也是浪費！
德式教養鐵規則10：再怎麼富裕，都要避免不必要的浪費
人格養成：閱讀習慣，從出生開始
認識世界的第一塊基石，就靠閱讀
德式教養鐵規則11：閱讀是孩子形成獨立人格的基礎
負責的第一步──告訴孩子：這是你的責任！
孩子出了問題，自己要負責？
德式教養鐵規則12：跌倒了，自己站起來！
以身作則：「守規矩」，從過馬路做起
闖紅燈是小事嗎？再小的事都要以身作則！
德式教養鐵規則13：父母坐得直，孩子就行得正	
一分或一秒都算遲到，德國媽媽這樣教守時！
遲到一分鐘，也要向孩子道歉！
德式教養鐵規則14：為了孩子，父母必須學會守時
説到做到！對孩子守信，可不是隨便說說
媽媽，妳說話不算話.……
德式教養鐵規則15：父母說話算數，孩子才會守信
成為圖書館的常客──閱讀是最浪漫的教養
為孩子打開知識的大門
德式教養鐵規則16：閱讀不僅為了知識，更是感受樂趣
音樂是最好的情緒安定劑
家裡瀰漫美妙音樂，是讓孩子喜歡音樂最好的方式
德式教養鐵規則17：潛移默化的音樂教育，父母喜歡，孩子
就會喜歡
家庭氣氛和諧，才能教出性格平和的孩子
孩子的教育，成也家長、敗也家長
德式教養鐵規則18：不要在孩子心裡埋下暴力的種子

PART 3 尊重優於權威！──不貶抑、不縱容，讓孩子自然成
長
望子成龍是所有父母的共同心願，然而許多父母將自己的想
法強加在孩子身上、不分場合地教訓孩子，全然不顧孩子的
自尊心是否受到傷害。針對這一點，德國父母有不同的態度
和做法。他們將孩子視為獨立的個體，尊重孩子，盡量為孩
子提供自由發展的空間與自由選擇的權利。

「愛」無敵！愛孩子就讓他知道
「我不是撿來的……」媽媽愛我嗎？
德式教養鐵規則19：愛要大聲說出來，讓孩子知道
父母不是權威！尊重、平等才是親子相處之道
居高臨下、大聲訓斥、缺乏耐心，只會讓孩子充滿壓力
德式教養鐵規則20：將孩子視為個體，平等對待、相互尊重
自主學習，讓孩子的創造力、思考力、想像力一次到位！
替孩子制訂學習計畫，也犯法？
德式教養鐵規則21：不干涉，多鼓勵，讓孩子自主學習
孩子也有尊嚴，不是孩子不成器，是教育出問題！
方式不對、不分場合的教育，會讓孩子覺得自己是出氣筒！
德式教養鐵規則22：即使孩子犯錯，也不能隨便訓斥
學習如何爭辯，是孩子成長的第一步
頂嘴，是孩子走向成人的重要一步？
德式教養鐵規則23：鼓勵孩子與大人爭辯
傾聽孩子的話，尊重孩子的發言權
對孩子說話時，要半蹲，眼睛相互對視
德式教養鐵規則24：尊重孩子的發言權，理解孩子的想法
沒有天生優秀的父母，學習向孩子認錯
父母寫悔過書向孩子道歉？
德式教養鐵規則25：應該給孩子的是愛，而不是傷害
愛與被愛是最可貴的能力
在德國，孩子談戀愛是一件好事？
德式教養鐵規則26：尊重孩子的愛情
孩子犯錯，應該體罰嗎？
孩子犯錯絕不縱容
德式教養鐵規則27：缺少體罰的教育，是不完整的教育

PART 4 吃苦好過吃補！──適度「磨難」，是對孩子最好的
鍛鍊
和其他國家的孩子相比，德國孩子的抗挫折能力是出了名的
強。德國的父母是如何培養孩子的抗挫折能力的呢？「磨難
營」是他們的法寶之一──讓孩子參加一些近乎殘酷的訓練活
動。或許你會覺得這麼做很殘忍，德國父母卻認為這是對孩
子的愛。因為，愛孩子，就要讓孩子懂得堅強。這也是為什
麼德國孩子比其他國家孩子更獨立的原因，更是所有父母應
該學習的觀念。

以「魔鬼教育」磨練孩子的勇氣
磨練孩子非凡的勇氣和膽量，才能保護自己！
德式教養鐵規則28：讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中
長大
做家事賺零用錢？讓孩子體會天下沒有不勞而獲的事
德國法律規定：孩子從六歲開始做家事？
德式教養鐵規則29：不讓孩子做家事，是害而不是愛！
吃苦的孩子最幸福？能吃苦，才有本事享受幸福！
多讓孩子接受身心靈「磨難」
德式教養鐵規則30：讓孩子瞭解社會的黑暗面，學會自我保
護
體驗飢餓，孩子才懂珍惜！
孩子不好好吃飯，怎麼辦？
德式教養鐵規則31：德國人的飢餓教育：不好好吃飯，就得
挨餓！
再試一下！多為孩子提供嘗試的機會
給孩子的成人禮：嘗試一個人旅行！
德式教養鐵規則32：第一次做不好，就多試幾次
肯定孩子的優點，也別忘了檢討缺點
父母先檢討，才能引導孩子自行檢討
德式教養鐵規則33：孩子有十個缺點，父母要為其中五個負
責
讓孩子從錯誤中學習，記取教訓
孩子丟三落四，德國媽媽教養三「不」曲：不提醒、不幫
忙、不管他！
德式教養鐵規則34：讓孩子多吃點苦，長大後就不會受苦
多動一點，少穿一點，健康寶寶是這麼養來的！
衣服穿少一點不容易感冒？
德式教養鐵規則35：少量的衣物能保暖，大量的衣物是負擔

PART 5 規則大於寵愛！──寬容而不縱容，建立規則比說教
更有效
俗話說：無規矩，難成方圓。如何才能有效地教育孩子？許
多父母的做法是不斷地說教，但是聰明的德國父母會為孩子
立下規矩，從小讓孩子建立規則意識。他們會和孩子協商，
制訂一些規則，並且要求孩子遵守這些規則，就像國家透過
制定法律來約束人民的行為一樣。這顯然比說教來得更加有
效、更加容易，又能給孩子提供一個寬鬆的成長環境。

從小為孩子建立規則意識
讓孩子按照協議行事，才是關鍵！
德式教養鐵規則36：訂了規則，就要堅持下去
讓孩子學會自己的事自己做
在德國，崇尚自己動手……
德式教養鐵規則37：孩子自己能做的，家長不要幫忙
堅守原則：約法三章，毫不妥協
對待孩子，有兩個原則：事先約法三章，事後毫不妥協
德式教養鐵規則38：父母言行一致，孩子才會遵守規則
有規矩的孩子，才能理性思考！
親愛的孩子，不按照規則，就得承擔責任！
德式教養鐵規則39：建立「能與不能、可以與不可以」的概
念
凡事都有「先來後到」，教出守秩序、懂禮貌的孩子！
小孩搶玩具，怎麼辦？
德式教養鐵規則40：社會沒有絕對的公平，只有規則與秩序
晚上八點半上床睡覺？良好睡眠習慣，養出健康好孩子
「媽媽，我等一下就睡？」父母該怎麼做就怎麼做，不能妥
協
德式教養鐵規則41：父母破壞規則，孩子就會輕視規則
學敲門，是生活禮儀的第一堂課
沒有人會因為表現得有禮而出錯
德式教養鐵規則42：禮貌不是與生俱來，而是後天培養的

PART 6 放養優於圈養！──這個不行、那個不准，怎麽教出
好孩子？
在德國父母的眼中，每個孩子都是一粒種子，並且必然成為
一棵大樹。而在長成大樹的過程中，園丁一定要付出巨大的
努力，例如培養孩子的自理能力、培養孩子的好性格與好習
慣、給予孩子鼓勵、培養孩子的自我及主動爭取表現的精神
等。

從小開始，培養孩子的自理能力
依賴母親是一個錯誤？
德式教養鐵規則43：教育孩子獨立，不能捨不得
從小教起，從小事入手，好性格的孩子這樣教！
培養性格，從兩『小』開始
德式教養鐵規則44：培養好習慣，就能培養好性格
教孩子學會原諒，寬容待人
到底誰對誰錯呢？「原諒」就是解答
德式教養鐵規則45：告訴孩子，不要斤斤計較、鑽牛角尖
孩子要多鼓勵，不要常訓斥
孩子，你不笨，只是還沒有學會而已
德式教養鐵規則46：十分是進步，一分也是進步
成長的心靈肥料：鼓勵會讓孩子勇於挑戰挫折！
跑倒數第五名已經很不錯了？
德式教養鐵規則47：鼓勵和肯定是成長必需的雨露和陽光
培養自我意識，教孩子：做自己的主人！
鼓勵孩子，敢於表達自己的想法，勇於拒絕大人的要求
德式教養鐵規則48：如果孩子大聲說「不」，應該為他開心
讓孩子學會表現自我、傳達熱情
教孩子敢於站出來、敢於唱出來、敢於說出來
德式教養鐵規則49：不要將謙虛與表現自我混為一談

PART 7 自由大於限制！──給孩子獨立空間，發展才會無限
大
在德國父母的眼中，每個孩子都是獨立的個體。他們既不附
屬於家長，也不依賴家長。他們有自己獨立的空間，也具備
獨立的思維。所以，德國的孩子多以自我獨立發展為成長目
標。而身為父母，只要給予孩子自由的空間即可。

「媽媽，我不要跟別人比較！」──切記！每個孩子都是獨一
無二
將兩個孩子的優缺點做比較，會讓孩子失去自我
德式教養鐵規則50：看到自己孩子的特點，也要看到別人孩
子的特點
貶低孩子，會讓孩子的自信歸零！
不要貶低孩子，而是要鼓勵孩子向他人學習
德式教養鐵規則51：不要把孩子的缺點與其他孩子的優點相
比
順著個性養，孩子也要因材施教
不同的孩子需要不同的教育方案
德式教養鐵規則52：避開「父母主導」的教育方式，避免
「比較式」的教育方法
給孩子空間，才能學習成長、對自己負責
家長偷看孩子的日記，等於侵犯孩子的自由
德式教養鐵規則53：多給孩子自由空間，學會對自己負責
親近大自然，放養的孩子，眼界更開闊！
鼓勵孩子自己站起來，繼續往前走！
德式教養鐵規則54：孩子要放養，不要圈養
讓孩子自己做決定、自己負責
讓孩子自己作主，培養主見
德式教養鐵規則55：做決定前要思考，做決定後要負責

PART 8 自制甚於控制！──從小建立理財觀，教會孩子存到
第一桶金
德國人很富有，但是絕對不奢侈，所以德國每年的平均消費
都不會很高，這主要得益於德國父母從小對孩子進行理財教
育。在這樣的教育下，德國孩子從小就養成了非常好的理財
習慣：不亂花零用錢、隨時去銀行存錢，即便玩遊戲的時候
也很節省。

不給孩子太多零用錢
讓孩子從小學會管理零用錢，長大才會支配自己賺來的錢
德式教養鐵規則56：與其多給錢，不如學會如何用錢
二手市集體驗，讓孩子學習交易常識
舉辦兒童舊貨市集，讓孩子體驗買賣過程
德式教養鐵規則57：重要的不是能賺多少，而是學到多少
遊戲中，也能學習節約
「你知道一枚導彈的價格是多少嗎？」玩遊戲也要機會教
育！
德式教養鐵規則58：在遊戲時浪費，現實生活中也會浪費
為孩子開立銀行帳戶，從小學會金錢規劃
兩歲就幫孩子開戶？儲蓄要從小開始
德式教養鐵規則59：擁有自己的帳戶，存自己的零用錢
發紅包V.S對帳本的理財觀：教育孩子「記帳力量大」！
孩子的耶誕禮物──對帳時間到了，把你的帳本拿出來吧！
德式教養鐵規則60：讓孩子知道，多花的錢是屬於父母的
學習控制欲望，告訴孩子：花每一分錢都要考慮！
告訴孩子：亂花錢是欲望的放縱！
德式教養鐵規則61：買東西前要想清楚，錢花完了不能再要
帶孩子去銀行存錢，感受儲蓄的氛圍
帶孩子去銀行，關鍵不是存多少錢，而是擁有儲蓄意識
德式教養鐵規則62：小時候亂花錢，長大就不懂得節儉