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限制級
對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病
作者:
五十嵐康彥
譯者:
駱香雅
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:GH131
出版社:
天下文化
出版日期:2012/12/25
ISBN:9789863200932
書籍編號:kk0342126
頁數:144
定價:
250
元
優惠價:
79
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元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病
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內容簡介
作者介紹
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對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病 手部按摩能迅速改善不舒服的症狀, 並產生積極正向的能量。 隨時隨地、簡單易學,只要一天一次, 讓你身心健康,舒爽暢快! 你的雙手就是隨傳隨到的個人醫生。 透過自己的手,就能改善健康狀態,效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。 手部的按壓揉捏簡單易學、隨時隨地都可進行, 現在就以輕鬆愉快的心情,開始按摩雙手吧! 當你忙了一整天,頭痛、眼睛疲勞、肩頸痠痛,一點胃口也沒有; 應酬吃不消,胃痛、宿醉、胸口常有灼熱感; 緊張的生活,讓人焦躁不安、壓力大、睡不著,甚至有點憂鬱; 肌膚失去彈性、白髮冒出頭,小腹也來湊熱鬧; 有時便祕,有時腹瀉;好朋友不太準時,來的時候還痛得不得了…… 只要學會手部按摩法,就能緩和以上所有不適•舒暢身心•變美變瘦。 手部聚集了身體各個器官的反射區,可說是「第二大腦」, 身體若有任何不適症狀,必定會顯現在所對應的手部反射區。 正確按壓、揉捏手部反射區, 不需要特別的工具或技術,無論是通勤途中或是零碎空檔, 皆能輕鬆愉快的按摩,最適合生活忙碌的現代人。 就從現在起,手護自己的健康! 本書特色 1.一應俱全•愛不釋手 包括常見不適症狀、慢性病、放鬆心靈及瘦身美容等60種手部反射區按摩法。適合隨身攜帶,輕鬆活用。 2.一學就會•輕鬆上手 仔細標示各器官在手掌及手背所對應的反射區,詳細解說按摩技法、力道、時間及按摩重點。看了就懂,「對症下手」一點都不難。 3.一試見效•手到病除 任何時間、任何地點都可以操作。不僅可以立即改善不適,長期還可逐漸將身體調整到健康狀態,完全沒有副作用或不良影響。 4.一舉兩得•得心應手 除了手部反射區,也一併介紹相對應的手部穴道及足部反射區。同時刺激手足,效果倍增。
五十嵐康彥 1941年出生於橫濱,是指壓、按摩推拿大師。受過正式的瑜珈訓練,並至歐、亞各國進修學習。於海外研習期間接觸到「反射療法」(Zone Therapy,或稱Reflexology),以豐富的經驗為基礎,確立了反射區刺激健康法,成為反射療法的先驅。不僅活躍於電視及雜誌等領域,亦致力於指導傳承與研究工作。著有《「足」之美健康法》、《絕對會年輕十歲的心靈魔術》、《即效 手部按摩區療法小百科──按壓、推拿、抓捏,立即見效!》、《頸部按摩是距離美顏最近的道路!》等書。
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