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婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知
作者:
林書煒
分類:
料理•生活百科
/
生活手工百科
叢書系列:健健美系列
出版社:
台視文化
出版日期:2014/8/15
ISBN:9789863430377
書籍編號:kk0390500
頁數:240
定價:
320
元
優惠價:
79
折
253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知
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內容簡介
作者介紹
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婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知 採用問答方式幫婆媽找出藏在我們身邊,影響健康的食物、壞習慣與生活陷阱。 林書煒所主持之《健康好簡單》是台視的帶狀健康節目,雖然每次僅短短幾十分鐘,而書煒藉由與專家、來賓的互動,清楚且輕鬆地討論各種婆媽關心的健康議題。即便節目已停播,婆媽詢問電話依然不斷,節目受歡迎程度可見一般,因此,我們決定把它化成文字版,精選婆媽最關心的健康大小事,藉由問與答的形式,深入淺出的說明許多食安、疾病、生活習慣上的主題。 這些問題中,有些可能剛好是你心裡的疑問;有些你或許沒想過,但也不知道答案是什麼,但這些問題都非常重要,攸關你以及家人的健康。 「知識就是力量」,這句話想必大家都聽過,但我們要進一步地說「知識就是健康」,了解正確知識、破除迷思,做對的事、吃正確的食物,這樣才能擁有最珍貴的資產,健康。 本書特色 最美麗的健康節目主持人林書煒幫你問、報你知, 醫師、營養師、學者、專家所組成的專業陣容, 詳細解答婆婆媽媽最關心的關鍵食安、醫療、居家問題。 ◎健康,從吃開始 你喝的水安全嗎?怎樣喝水最健康? 哪些蔬果最容易殘留農藥?水果連皮吃,助排毒? 深海魚比淡水魚更營養?蝦子活跳跳,保證新鮮? 蝦子活跳跳,保證新鮮?不吃晚餐,就能減肥? 孩子偏食該怎麼辦?如何吃出好體質? ◎趕快改掉傷害身體的習慣與疾病 空腹好處多?常見減肥迷思有哪些? 高齡產婦如何生出優質寶寶?坐月子期間有哪些禁忌? 滿桌中西藥,怎麼吃才安全?天價中藥補身,如何補出健康? 造成高血壓的飲食殺手有哪些?多吃燕麥就能降血脂? ◎留意無所不在的生活陷阱 家中鍋碗瓢盆藏毒害?生活中處處充滿鉛危機? 如何有效打擊惱人的粉刺?面膜千百種,你適合哪一種? 如何維持家中空氣品質?如何挑選洗衣產品? 想要一覺好眠,如何睡對枕頭?夏天時,如何防蚊大作戰? 食物放冰箱,如何保鮮不易壞?廚房裡的細菌無所不在?
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