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Affirmations肯定過好日子:療癒生命曼陀羅 「自我療癒界的第一夫人」露易絲.賀( Louise Hay) 暢銷書『靜心紓壓曼陀羅』繪者艾爾貝塔‧赫金森(Alberta Hutchinson) 聯手創作 一句肯定的話,打開一扇門,治癒我們的生活 藝術和曼陀羅,創造新的內在,強大我們的頭腦。 獻給每一個有童心的塗鴉者, 在美麗的圖案畫上天使的顏色, 遠離負面的、不好的字眼, 每一天都給自己創造美好的經驗。 ~來自 露易絲.賀~ 我非常高興可以有這個機會和艾爾貝塔.赫金森合作。從孩童時期至今,我就一直很喜歡著色書。能將我每天都在使用的美妙肯定句和艾爾貝塔的美麗畫作結合,令我無限欣喜。肯定句其實很簡單,它就是你所想及所說的一切。人們平常所說和所想的,有很大部分都是相當負面的,無法創造美好的經驗。如果你想要療癒生命,你必須重新訓練你的思維和言語從正面的角度出發。 一個肯定句就能開啟這扇門,它是你踏上轉變之路的起點。本質上,你是在對潛意識說:「我要負起責任。我知道自己可以做些什麼來改變生命。」當我提到『說出肯定句』時,我指的是有意識地選擇某些字句,來幫助你從生命裡消除某些東西,或是在你生命裡創造一些新事物。所以,當你在為這些美麗的曼陀羅和插圖上色時,你要肯定地告訴自己: 「今天我讓創意盡情揮灑,化為療癒的力量,美麗自然會展現出來。」 藝術是表達我們靈魂和拓展我們心靈,很有力的一種方式。持續成長和尋求新的表現方法對創意活動而言是非常重要的,無論是何種型式的創意,你只管投入時間去創造和實作就對了,它將為你帶來療癒效果,並為你開啟新的機會大門。我七十多歲才開始畫畫,能夠沉浸在色彩和圖案的世界裡真的很美妙,而且我讓它們來療癒我。艾爾貝塔的人生旅途讓她從她的藝術創作裡發現絕佳的療癒效果。我將讓她用自己的話來訴說她的故事。
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