登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
降低尿酸值、控制普林 痛風＆高尿酸血症飲食全書
作者：
谷口敦夫、橋本純子、大越鄉子
譯者：
林仁惠
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Family健康飲食?
出版社：
原水文化
出版日期：2016/10/20
ISBN：9789869369237
書籍編號：kk0430653
頁數：232
定價：
450
元
優惠價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0430653'>降低尿酸值、控制普林 痛風＆高尿酸血症飲食全書</a>
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
同類推薦
降低尿酸值、控制普林 痛風＆高尿酸血症飲食全書 日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊，量身打造自由搭配的327道安心食譜！ 控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風 除了限制普林的攝取，不使尿酸值升高的飲食習慣更重要！ 每天補充2L的水分 避免持續且大量食用富含普林的食物 普林攝取量一天不超過400mg 多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物 鹽分攝取量一天不過8g 三餐按時吃＆注意營養與均衡 大量食用蔬菜、海藻等能使尿液鹹化的食物，促進尿酸排泄！ 運用食材及烹調方式削減熱量，減重也有助於尿酸值的控制！ 營養均衡、吃得滿足，每道食譜只需３步驟，作法簡單易行！ 只要用點巧思，就能減鹽、減熱量、減普林，告別痛風＆高尿酸血症！ 本書重點特色 一日三餐食譜範例，搭配出質勝於量、營養均衡，有助降尿酸的菜單。 精選上百道主菜、配菜、湯品單品菜單，種類豐富更多元。 主菜熱量低於200kcal，配菜＆湯品熱量低於50kcal，不必減量，熱量不超標。 精選常備菜＆便當食譜，製作方便，保存容易，再忙也能兼顧營養，吃得安心。 食譜皆標示營養值，輕鬆控制熱量不超標！ 內含痛風＆高尿酸血症醫學常識篇，改善症狀從了解開始！ 本書章節重點 PART1痛風、高尿酸血症的基礎知識及飲食 PART2降低尿酸值、營養均衡的菜單 PART3 200kcal主菜 肉 魚貝 大豆製品 蛋 火鍋 PART 4 50kcal配菜＆湯品 黃綠色蔬菜 淺色蔬菜 薯類、南瓜 菇類、海藻、蒟蒻 常備菜 蔬菜淋醬湯品 PART5即便熱量減少，還是一樣美味！ 低熱量甜點 COLUMN 一天攝取2?以上水分的訣竅／外食＆外帶的選法、吃法／下酒菜挑選法／酒精的攝取方式／減鹽味噌湯＆湯品的烹調要點……等
養好你的膝關節，老了
與希望有約：從了解病
預防醫學新時代：你不
蓮花針灸：無形針的能
自律神經失調有救了(
多重迷走神經．找回安
贏得10倍存活率的癌
健康飲食，請從「腸」
預防癌症的習慣：防癌
飲食投資：頂尖人士的
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
