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不要只打LOL,不會玩才LOW Chapter 1 衝浪 紐士晨-衝浪 1-1大海我來了,大浪我來啦! 1-2衝浪新手必備知識 1-3 一起動起來!來衝浪吧 1-4跟著衝浪地圖一訪台灣8大勝地 Chapter 2 桌遊 郭柏傑-桌遊 2-1原來這就是「桌遊」! 2-2 新手桌遊玩家的暖身操 2-3桌遊主題餐廳,哩底叨位?! Chapter 3漆彈 盧尚恩-漆彈 3-1 漆彈運動,原來是這樣 3-2漆彈新手村 3-3入門教戰守則 Chapter 4 跑步 謝毅宏-跑步 4-1慢跑,我最愛的零成本運動 4-2 飲食控制瘦身有成 重新撿回自信 Chapter 5青春不回頭,入職藝界鮮聽聞 5-1盧尚恩 / 在高潮的時候享受成就,在低潮的時候享受人生 5-2謝毅宏 / 微笑只是面具,微笑殺手才是令人懾服的演技 5-3郭柏傑 / 任何學習累積,都是血淋淋的且戰且走 5-4紐士晨 / 青春莫留空白,打板之後就不再後悔 5-5經紀人的真心話
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