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跑步訓練的科學
作者:
金哲彥
譯者:
衛宮紘
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:科學視界系列212
出版社:
世茂
出版日期:2018/1/3
ISBN:9789578799035
書籍編號:kk0457524
頁數:192
定價:
300
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79
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237
元
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跑步訓練的科學 本書特色 跑步×科學=全馬制霸! 跑步不是土法煉鋼,用對方法,才能事半功倍! 曾經超馬破3,倡導「體幹走路法」的金哲彥教練, 這次帶領運動生理學專家、 運動營養學專家、前奧運選手現身說法。 學習正確跑姿,具備基礎知識, 任何人都能跑得輕鬆又愉快!
金哲彥 1964年生於福岡縣北九州市。就讀早稻田大學時,積極參與箱根驛傳競跑並兩度拿下區間賞 。在1987年的別府大分每日馬拉松拿下第三名。作為專業跑步教練,從奧運選手到市民跑者博得深厚的信賴與人氣。現任NPO日本跑者協會理事長,多次受邀電視、廣播的賽事解說員。
第1章 馬拉松是什麼樣的運動? 第2章 馬拉松訓練的科學解析 第3章 馬拉松賽的科學解析
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