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大易拳：最有效的養生太極脊椎運動
作者：
吳亭邑
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：康健生活
出版社：
書泉
出版日期：2018/11/28
ISBN：9789864511488
書籍編號：kk0478839
頁數：176
定價：
480
元
優惠價：
82
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394
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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大易拳：最有效的養生太極脊椎運動 內容簡介 脊椎正，則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需練習20分鐘 即能有效拉伸脊椎 感受打通任督二脈的強大能量 ◎最簡單易學的養生功法 此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。 每天抽20分鐘練習，三個月後發現體內血液中有助於細胞再生，達到延年益壽效果的CD34+幹細胞濃度，平均提升了兩倍以上。 而免疫細胞也顯著提升，活動力量表與生活品質量表的分析數據也都有顯著效益。
作者簡介 吳亭邑 大易拳創始人 1963年出生於澎湖，23歲投入太極拳的世界，直到今天仍然持續研創武學強身健體之道。大學畢業於中原大學土木工程系，之後又取得中興大學企管碩士、嘉義大學生物藥學碩士，更獲得美國ANMCB認證自然醫學博士，即將取得中央大學細胞分子學博士學位。 早年經營電子產業成功奠定經濟基礎，然而因為本身茹素與濟世理想，在事業巔峰期轉而投身素食產業，之後接續發展有機食品創立綠色生活品牌，更將傳統發酵工藝提升為酵素生技產業，為臺灣農產品開拓新藍海。 長年醉心鑽研武術精髓，將太極拳、瑜珈、氣功、極限拉筋、先天勁、與靜坐融會貫通，開發出人體各部位、各角度的完整運動模式。在一次嚴重的車禍中遭受重創，卻因禍得福，重新整合系統化，研創出大易拳一招四式的原型，迅速回復斷裂的骨骼與流失的元氣，親身體驗大易拳的功效，並在臺大醫院新竹分院進行人體臨床實驗，以科學數據證明大易拳功效卓著，可以造福社會大眾的健康。
目錄 推薦序：令人震撼的大易拳養生太極脊椎運動 推薦序：增強體力，提升免疫力，改變體質的大易拳 推薦序：行到水窮無路處，柳暗花明又一村的奇蹟 推薦序：脊椎正，則百病不生 自序 壹｜大易拳的研創過程 一、林淑嬌老師—太極拳啟蒙 二、陳玉英老師—國際太極拳比賽五項冠軍 三、潘岳老師—開元先天勁創始人 四、大易拳一招四式的研創過程 五、大易拳一招二式的研創過程 六、大易拳一招一式的研創過程 貳｜大易拳應用的原理 一、太極拳原理應用 二、瑜伽原理應用 三、氣功原理應用 四、極限拉筋原理應用 五、先天勁原理應用 六、靜坐原理應用 參｜大易拳應用生理學、解剖學與經絡學 一、大易拳鍛鍊脊椎與胎兒的發展路徑 二、大易拳激活 三、大易拳與免疫系統相關細胞 四、頸椎各節脊椎神經對應症狀細節 五、胸椎各節脊椎神經對應症狀細節 六、腰椎各節脊椎神經對應症狀細節 七、大易拳與肌肉骨骼的關係 八、大易拳與任督二脈的關係 九、大易拳與十二經脈的關係 肆｜大易拳內容精要與課程規劃 一、一招四式基礎班，將全身筋骨360度解構放鬆 二、一招二式進階班，打通任督二脈 三、一招一式高階班：打通十二經脈與任督二脈、鍛鍊左右交叉神經 四、大易拳坐練法（腰背）：幫助不良於行的重症病患恢復活動能力 五、大易拳坐練法（腹胸）：幫助不良於行的重症病患恢復活動能力 六、大易拳臥練法：幫助無法起身的重症病患恢復起身能力 七、大易拳練氣法：幫助無法動作的重症病患促進新陳代謝 八、大易拳動作標準模組與測驗標準 九、大易拳課程規劃 伍｜大易拳臨床實驗 一、臺大醫院臨床實驗緣起 二、臥床練習的大易拳 三、臺大醫院人體臨床實驗審查 四、忙碌的實驗對象 五、採集科學化數據 陸｜大易拳的見證與案例 一、大易拳的個案實例見證 二、大易拳迅速解除腰部及頸部疼痛之見證系列 三、大易拳增加身體柔軟度及伸展度之見證系列 四、提升身體能量，改善生活品質之見證系列 柒｜大易拳健康養生十法 大易拳健康觀念 第一法：燦爛陽光，心情開朗 第二法：新鮮空氣，神清氣爽 第三法：能量活水，新陳代謝 第四法：高效運動，健康逆齡 第五法：健康食療，對症調理 第六法：規律節制，細胞再生 第七法：節制慾望，知足常樂 第八法：放鬆舒壓，情緒管理 第九法：深度好眠，腦部活化 第十法：靈性昇華，幸福美滿 捌｜大易拳健康養生食療 一、食療三層次 二、酵素與人體健康 三、酵素中醫五行運用 四、酵素食療黃金配方 附錄｜大易拳在各國註冊之商標註冊證
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