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太極拳內功養生心法(附DVD)
作者:
莊金聰
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:養生保健
出版社:
大展
出版日期:2012/4/1
ISBN:9789574688685
書籍編號:kk0482139
頁數:188
定價:
280
元
優惠價:
79
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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太極拳內功養生心法(附DVD) 內容簡介 本書就如何練成太極球體的方法與心得,知無不言,言無不盡,毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友,能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來,從而引起更大的興趣,對太極拳更加深入鑽研,避免走冤路和終其一生未能入太極之門。
作者簡介 莊金聰 生於公元一九四六年 一九八一年中醫師檢定及格 國立高雄應用科技大學電子工程科(原高雄工專)畢業 國立台灣藝術大學美術系畢業 二○○一年公職退休,目前從事書法美術創作,兼授太極拳。
目錄 第 一 章 習武歷程 第 二 章 寫書動機 第 三 章 圈的練習 第 四 章 轉圈的功用與效益 第 五 章 互參裡的乾坤─鬆的體驗 第 六 章 拳架的要領 第 七 章 論推手 第 八 章 論氣與勁 第 九 章 太極球體的完成 第 十 章 論虛實與陰陽 第十一章 養生篇 第十二章 問答篇 附註 附錄 參考書籍
阿諾史瓦辛格健美全套
天生就會跑經典套書:
太極拳修練訣竅:給初
跑者身體調校指南:跑
麥克史東阻力訓練全書
運動反派的告白:左外
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馬路太無聊,我選擇跑
完全跑步聖經【暢銷1
阿諾史瓦辛格之健美大
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