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超腦零極限【暢銷紀念版】：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術
Super Brain：Unleashing the Explosive Power of Your Mind to Maximize Health Happiness and Spiritual Wellbeing
作者：
狄帕克•喬布拉 (Deepak Chopra)、魯道夫．譚茲(Rudolph E. Tanzi)
譯者：
隋芃
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Matrix
出版社：
橡實
出版日期：2019/5/20
ISBN：9789579001939
書籍編號：kk0487556
頁數：288
定價：
420
元
優惠價：
79
折
332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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超腦零極限【暢銷紀念版】：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術 內容簡介 2013年度，臺灣出版應用科學類TOP1 「紐約時報」暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星 國際權威雙作者，聯手突破人類極限 如何「解鎖」大腦？啟動基礎大腦之上的「超腦」 實際解決生活難題，感受生而為人的幸福美好！ 在生理性的大腦之上，有一個靜觀一切的超然存在——「超腦」 它是一個全知的創造者，可以讓大腦做更極致的發揮。 【「超腦」的能耐，超乎你的想像】 反轉老化，延長壽命 主動修復細胞 強化基因優勢 修補記憶缺損，避免失智 強化細胞IQ 自然戒除上癮症狀 大幅改善學習效能 自動過濾負面想法，掃除憂鬱 排拒環境危險因子 強化自我療癒，擺脫病痛 大腦是人類身上的小宇宙，潛力深不可測，只要出力十分之一，它就能從容地應付日常所需。這樣的「基礎大腦」敷衍你，讓你誤以為你的能力就是這樣，而甘於接受先天體質不良的基因判斷，認命老化帶來的種種病痛與能力喪失……然而，你錯了。 腦神經科學家告訴我們，人類大腦含有大約一千億個神經細胞，形成從一兆到一千兆個稱為突觸的接頭。為了回應周遭環境，這些接頭不斷在重組。這樣驚人的活動量，每天都在你的腦袋裡靜默無聲地運作。 但是，這些回應多數是出於大腦的自動駕駛模式，只能讓你的表現安份守己，無法突破自我的限制，無論是心理或生理都一樣。當你困在自我超越的瓶頸裡，或是為病痛衰老而受苦，你該想想，在醫藥科學之外，還有什麼辦法能讓我們甩掉這一切束縛？ 現在，你的意識可以當家作主，升級大腦成為「超腦」。你那不足三磅重的大腦，有能力進行不可思議的療癒及持續不斷的重塑。這個「超腦」，可以解決「基礎大腦」難以解決的人生難題，甚至病痛，提升生命的品質，更深刻感受到生而為人的幸福及美好。 這兩位學有專精的作者一起攜手，結合最先進的研究與心靈智慧，引導你踏出人類演化的一大步，破除限制大腦潛能的常見迷思，讓你跟你的大腦重新建立一個良性的互動關係，藉此改變你的生命及人生。你將擁有不可思議的自我療癒能力，自然脫離老化、憂鬱、文明病，迎向一個超級人生。 【各界讚譽】 「《超腦零極限》是一本大腦的使用者手冊，立論依據並非過時的資訊，而是世上最先進的研究結果，為讀者提供全新的不同觀點，而且確實有效！從過度肥胖到憂鬱症和焦慮症，能幫助各種類型的自我療癒。請閱讀此書，它一定會改變你的信念、行為與人生。」 ──肯恩．威爾伯（Ken Wilber），暢銷書《恩寵與勇氣》作者 「在這本精采的著作中，喬布拉與譚茲清楚說明現代科學界最先進的突破，如何幫助你充分利用神奇的三磅宇宙。」 ──拜倫．卡拉蘇醫師（T. Byram Karasu），愛因斯坦醫學院精神病學與行為科學系教授兼系主任 「兩位各有專長的世界級專家生動描繪大腦的精采故事，洗鍊的深知灼見將幫助你的大腦常保年輕。」 ──梅默特．奧茲醫師（Mehmet Oz），哥倫比亞大學醫學中心教授兼外科副主任 「狄帕克．喬布拉的每本著作都很精采。這次他與魯道夫．譚茲合著了《超腦零極限》，這本可以輕鬆閱讀的著作一定能幫你發揮最大潛能。」 ──賴瑞．金（Larry King），知名電視節目主持人 「《超腦零極限》一書中的故事與科學原理，闡述了內在感知如何讓我們擺脫自動駕駛模式，打開通往新生活的大門。在這樣的新生活裡，我們將與自己和我們身處的廣大世界有更豐富的連結。何不趁現在創造一個更幸福、更有意義的人生？」 ──丹尼爾．席格醫師（Daniel J. Siegel），加州大學洛杉磯分校醫學院第七感研究中心執行長兼教授 「解讀大腦之謎，拆穿最常見的迷思，同時提供有力又實用的做法，幫助讀者找到屬於自己的超級大腦。如果想讓自己最有力的工具保持健康、長壽，發揮最大潛能，一定要看《超腦零極限》。」 ──狄恩．歐尼斯醫師（Dean Ornish），加州大學舊金山分校醫學系臨床教授 「驚人巨作……請仔細閱讀，再用全新的超級大腦吸收內容。」 ──韋恩．戴爾博士（Wayne W. Dyer），《正能量修成手冊》作者 「整合心智與大腦科學所產生的智慧，喬布拉與譚茲提供了重要而實用的建議，能幫助我們促進幸福，過著更有意義的人生。」 ──威廉．摩布利醫師（William Mobley），加州大學聖地牙哥分校阿茲海默症研究中心主任 「尼采說：『人類是唯一需要被鼓勵努力活下去的動物。』精準地點出人不認識自己的神奇，未認知到人本身就是奧祕與奇蹟。兩位各有專精的作者，駕馭豐富的大腦科學新知與靈性洞察智慧，給出了確實可行的應用技巧，足以令人當下活得更好，不愧為一本希望之書。」 ──廖閱鵬，美國催眠治療師學會催眠導師
作者簡介 狄帕克•喬布拉醫師（Deepak Chopra, M.D.） 「喬布拉基金會」創辦人，「喬布拉健康中心」共同創辦人，世界知名整合醫學先驅。名列《世界郵報》與《哈芬登郵報》全球網路調查，世界最具影響力思考家第17名、醫學領域最具影響力思考家第1名。著作以43種語言流通，包括多本「紐約時報」暢銷書。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》、《意識宇宙簡史》等書。 魯道夫．譚茲 博士（Rudolph E. Tanzi, Ph.D.） 哈佛大學約瑟夫與蘿絲甘迺迪獎助神經學教授，麻州綜合醫院遺傳學與老化研究部主任。1980年代開始研究神經疾病遺傳學，並分離出第一個阿茲海默症基因，畢生致力於開發治癒阿茲海默症的新療法。學術生涯獲獎無數，曾參與發表逾四百多篇科學研究論文。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》等書。 譯者簡介 隋芃 輔仁大學翻譯學研究所畢。從事翻譯十餘年，熱愛閱讀與旅行。相信人類的靈魂只是來地球短暫旅行，有一天，我們終將再相遇。譯作有《源場：超自然關鍵報告》、《死過一次才學會愛》、《宇宙從我心中生起：羅伯・蘭薩的生命宇宙論》等書。
目錄 【作者序】心智是騎士，大腦是馬，而握著疆繩的是你 狄帕克•喬布拉 【作者序】支配大腦，就能支配你的現實 魯道夫．譚茲 第一部：突破人類極限 1.零極限，大腦的黃金時代 2.強者恆強，打破大腦的五大迷思 3.超腦的各路英雄 第二部：創造實相世界 4.你的大腦，你的世界 5.無限升級，你的大腦正在演化 6.情緒腦：處理情緒與記憶的中樞 7.從智能到直覺 8.尋找永恆的幸福 第三部：啟動超級大腦 9.訓練大腦對抗老化 10.在終點之前，開發大腦之旅 11.真實的錯覺 【超腦的解決方案索引】 超腦解方1：記憶力衰退 超腦解方2：憂鬱症 超腦解方3：肥胖 超腦解方4：焦慮 超腦解方5：個人危機 超腦解方6：找出你的個人力量 超腦解方7：自我療癒 超腦解方8：壽命最大化 超腦解方9：找到神 超腦解方10：幸福感
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