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孩子的靜心練習：53個互動遊戲＋英語故事＋英語歌曲＋兒童瑜伽培養愛與專注力 （16K+MP3）
Quiet Time Exercise: Nurturing Compassion and Concentration in Toddlers
作者：
唐睿謙(R. Tamminga)
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：兒童教養
出版社：
深思文化
出版日期：2020/1/30
ISBN：9789863188735
書籍編號：kk0503650
頁數：120
定價：
390
元
優惠價：
79
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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孩子的靜心練習：53個互動遊戲＋英語故事＋英語歌曲＋兒童瑜伽培養愛與專注力 （16K+MP3） 內容簡介 孩子內含無限可能性，但要先教他傾聽內在的聲音！ 運用靜心練習，帶領孩子培養愛與專注力！ 「靜心練習」為透過一些靜心的活動，幫助孩子集中精神，沉浸內心寧靜， 探察內在自我，促進身心放鬆與內在覺醒，進而學會傾聽表達、 刺激記憶力、提升專注，引導潛能發展。 靜心練習有許多種形式，本書包含： •互動遊戲 如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等，讓孩子從活動中學習專注傾聽、關注內心以及愛的珍貴。 •英文歌曲＋英文誦謠 含引導冥想的柔和朗誦，及搭配簡單肢體活動的活潑歌謠，附中文對照，引領孩童由動轉靜。 •英文故事 根據每回主題撰寫原創溫馨故事，如《烏龜的秘密》、《小兔氣球》等，皆附中文對照，幫助孩子靜下來聆聽，發掘內心與探索愛的價值。 •著色練習 色彩幫助表達與療癒，著色內容皆連結故事，帶領孩子加深對故事主題的領悟，更有助培養沉靜專注。 •兒童瑜伽 搭配動作圖解，即使沒有學過瑜伽，也可透過簡單的肢體動作，引導壓力釋放、身心放鬆。 隨書附贈MP3內含英文歌曲＋英文誦謠＋英文故事， 由作者以柔美的聲音親自吟唱朗誦，家長老師可搭配使用，帶領孩子進行靜心活動。 ◆建議使用方式： 聽過MP3內的歌曲故事後，可將內容學習內化，日後由家長老師親自帶領活動。 如此不只增加親子或師生互動，還能深化效果喔！ 給閱讀本書的家長老師： 孩子也許很快會忘記在6歲前學的東西， 但這些記憶可能會在他12歲後回來。 因此，孩童時代進行靜心練習能夠培養基礎， 最終讓孩子能夠學會自己找回內心平靜，面對高壓世界。
作者簡介 唐睿謙（Rutger Jan Bieuwe Tamminga） 荷蘭籍。致力於推廣兒童瑜伽與新人道教育（New Humanist Education），主張透過內省專注力逐漸取得智慧，統合個人對內在平靜充實的渴望與教育知識的追求，且著重幼年時期培養。 曾於非洲服務超過15年，於當地建立超過20所學校，也在亞洲多處推行瑜伽，遷台後設立覺愛瑜伽村，持續關注兒童教育，並榮獲第21屆財團法人周大觀文教基金會全球熱愛生命獎章。 推廣運用瑜伽與靈修克服幼兒發展與行為問題，如唐氏症、自閉症、注意力失調等，並長年推動兒童瑜伽與學校瑜伽教學，著作多本兒童瑜伽、幼兒故事書籍，如《孩子的靜心練習：53個互動遊戲＋英語故事＋英語歌曲＋兒童瑜伽培愛與專注力》（寂天）、《童話英語創意教學》（寂天）。
目錄 Unit 1 開始圍個圈 Start a Circle Unit 2 專注 Concentration Unit 3 傾聽 Listening Unit 4 呼吸 Breathing Unit 5 調整思緒 Working With Thoughts Unit 6 色彩冥想 Meditating on Color Unit 7 引導冥想 Guided Visualizations Unit 8 心靈之歌 The Song in the Heart Unit 9 愛的價值 The Values of Love Unit 10 規律練習 Regular Practice
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