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最幸福的育兒術：活用NLP，教出正向、自律好孩子
作者：
丹妮拉•布利坎
譯者：
李友君
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
叢書系列：婦幼館系列
出版社：
世茂
出版日期：2022/4/1
ISBN：9789865408817
書籍編號：kk0549298
頁數：224
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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最幸福的育兒術：活用NLP，教出正向、自律好孩子 內容簡介 NLP是神經語言程式學的縮寫 「NLP溝通術」則是為了令溝通更圓滑，而運用在商務、學校及醫院的一種溝通技巧 想教養出更棒的孩子，根本之道就在親子間的溝通！ 實踐NLP技巧後，親子間的關係就會奇蹟似的改善！ ★了解孩子的表象系統，溝通起來就會更順暢！ ①視覺型人 •特徵……說話時經常比手畫腳，重視色彩與形狀等視覺性資訊，表達時只說一個大概，還會突然岔開話題。 •溝通方式……檢選色彩和形狀等用詞來表達，好讓孩子容易從描述中得知實物的模樣。 ②聽覺型人 •特徵……說話時多會把手放在耳邊或嘴角上，會按事情發生順序來說明，用詞重視邏輯。 •溝通方式……先統整清楚再開口，只要在孩子所用語句中加入關鍵字，就能順利對話。 ③感覺型人 •特徵……說話時手掌心會面向自己或是觸碰身體，語調緩慢。 溝通方式……在孩子回答前耐心等待，提出問題時只要加上「感覺」之類的問句，就能擁有良好的溝通效果。 德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師 從NLP中歸納出幸福育兒八大技巧，針對各式育兒問題詳盡提出實用建議！ 幸福育兒的八大技巧： (一)了解孩子與生俱來的資源──相信孩子擁有的資源，輔助孩子，讓他能保有成長的空間。 (二)找出孩子具備的「表象系統」──表像系統是指一個人在溝通時優先使用的器官，可分為視覺、聽覺和感覺。了解並尊重孩子的表象系統，留意哪種溝通途徑適用於現狀，可讓溝通順利進行。 (三)致力賦予有效的「激勵」──用能夠讓孩子想像美好結果的正向激勵與孩子對話，這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。 (四)式著定下育兒的「目標」──自己的目標可以自行控制。在腦中設想今後真正想要實現的目標，試著思考如何靠自己的力量來達成目的。 (五)找出行為背後必然存在的「正向意圖」──任何行為背後都有正向意圖，別把焦點放在行為上，要時常探尋行為背後的正向意圖，輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。 (六)學會建立了解孩子世界的「親和感」──先從「傾聽」孩子說話做起，進而認可孩子的世界，積極利用「回溯」「映現」「呼應」三大技巧。 (七)透過「設心錨」來因應壓力──弄清楚造成壓力的主因，尋找自己可以掌控的事物，然後再面對壓力，探尋斷絕惡性循環的方法。 (八)藉由「模仿」成為理想的父母──把自己的理想形象具體呈現在自身外貌上，並實際仿效。可選擇是要延續自己父母的作法再傳承給孩子，還是要就此根絕。 善用這些簡單的觀念，就讓父母能更理解孩子、建立嶄新的親子關係，與孩子一起優遊自在地成長！ 零失控、零碎念，改變思維和立場就能開心育兒，輕鬆無負擔！ 名人推薦 王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中 Antonia親子工作室負責人 王麗芳 暢銷作家、千樹成林創辦人 李崇建 台灣親子共學團創辦人 郭駿武 育兒顧問、大樹老師 趙崇甫 親職教育講師 魏瑋志(澤爸) (按姓氏筆畫順序排列) 誠摯推薦 ※本書為《活用NLP，平心靜氣教出好孩子》之改版
作者簡介 丹妮拉•布利坎 德國NLP研究所法人代表，臨床心理學家，具備20年心理治療師經驗，並撰寫許多書籍探討如何將NLP領域應用在教育及家庭生活。 作者本身也育有兩個孩子，她的書籍和講座內容中的實用價值皆備受公認。 監修者簡介 堀井惠 NLP研究所法人代表，將NLP技術迅速從美國引進到日本，運用NLP進行訓練、心理輔導、顧問諮詢，其成就在國內外皆獲公認。主要訓練對象不僅侷限在商務、教育及醫療現場，亦遍及眾多個人及法人團體。另著有多本NLP相關作品。 譯者簡介 李友君 畢業於元智大學企管系，平時熱愛閱讀，喜歡吸收知識， 深信最理想的學習方式是寓教於樂。 希望能透過自己微薄的力量，促使更多人體會到學問的奧妙之處。 現為日翻中譯者，譯有《圖解不再嫌惡統計學》等作品。 電子信箱：yaruo@xuite.net
目錄 推薦序 前言 序章 育兒最要緊的事 在某個星期天晚上 育兒是件樂事，還是件苦差事？ 何謂NLP？ 利用NLP教育我家小孩 第1章 信任的力量促進孩子成長 ※NLP技巧之1※ 了解孩子與生俱來的「資源」 孩子具備的能力 何謂替孩子的成長「預留空間」？ 思考如何在輔助孩子時預留空間 孩子的資源 父母的資源 父母的世界，孩子的世界 進入孩子的世界 作業 ①了解孩子的資源及長處 ②了解自身的資源及長處 第2章 孩子的表現態度決定了能否開啟他的心扉 ※NLP技巧之2※ 找出孩子具備的「表象系統」 每個孩子的感受方式大不相同 何謂表象系統？ 了解三種表象系統 了解孩子的表象系統 作業 ①了解自己和伴侶的表象系統，以及孩子的表象系統是什麼 第3章 正向言詞是激發孩子幹勁的關鍵 ※NLP技巧之3※ 努力提供有效的「激勵」 孩子憑自身幹勁成長 有些話能讓人想像出好的結果 何謂正向激勵和負向激勵？ 父母傾向於負向激勵 作業 ①養成正向激勵的習慣 第4章 把焦點鎖定在目標上就能解決問題 ※NLP技巧之4※ 定下育兒的「目標」 在出現問題時…… 何謂目標 願望與目標的差異 定個目標看看 管教的目標 作業 ①認清自己的目標 第5章 看透孩子的意圖，就會明白他行為的真意 ※NLP技巧之5※ 找出行為背後必然存在的「正面意圖」 何謂正面意圖？ 找出孩子的正面意圖 將焦點著重在意圖而非行為 「妳真正想要的是什麼？」 找出新方法解決問題的好幫手 作業 ①了解孩子的正面意圖 第6章 包容的態度是構築親子間信賴關係的關鍵 ※NLP技巧之6※ 努力建立「親和感」來了解孩子的世界 父母如何把想說的話傳達給孩子 如何和孩子進行良好的溝通？ 通往孩童世界的鑰匙 建立親和感的三大技巧 耐心傾聽，誠懇聆聽 「妳……」的訊息和「我……」的訊息 會議家家酒 作業 ①學習傳達「我……」的訊息 第7章 善用壓力管理減輕育兒壓力 ※NLP技巧之7※ 透過「設心錨」來因應壓力 什麼是育兒壓力？ 減低壓力的兩大訣竅 斷絕壓力的惡性循環 看事情的角度 何謂設心錨？ 設心錨以減輕壓力 連孩子也會感覺到壓力 作業 ①找出適合自己的設心錨方法 第8章 父母輕鬆自在，孩子天天開心 ※NLP技巧之8※ 藉由「模仿」成為理想父母 什麼是好父母？ 以「模仿」貼近所憧憬的人 模仿練習 不管在什麼時代，父母都是孩子的榜樣 管教的規範 父母是孩子的輔助者 作業 ①回顧自己如何模仿父母 ②找出新的榜樣 終章 發掘出衍生差異的變化 德國讀者來函感言 NLP基本術語索引 結尾
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