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有問題的不是你，而是你的工作：看見5個轉職訊號，4步驟終結內耗，拿回人生選擇權
作者：
泰莎．韋斯特 Tessa West
譯者：
吳文瑾
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：NewWindow新視野
出版社：
高寶
出版日期：2025/6/25
ISBN：9786264022781
書籍編號：kk0600752
頁數：320
定價：
430
元
優惠價：
79
折
340
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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有問題的不是你，而是你的工作：看見5個轉職訊號，4步驟終結內 耗，拿回人生選擇權 內容簡介 真的不想再換著花樣哄自己上班了！ 心理學家寫給求職者的最強攻略 幫你看懂職能優勢，準確分析內在需求，活出想要的樣子 工作讓人覺得沮喪的原因有很多，像是糟糕的主管、長時間加班或有 毒的同事。但為什麼有時情況好像沒有那麼糟，我們卻還是感到挫 折。 也許你經常陷入以下5個常見的職場情境中： •身分危機：工作無法再讓我獲得認同感 •漸行漸遠：工作已經不再讓我感到熟悉 •分身乏術：我在工作中同時扮演太多角色 •屈居第二：我永遠都不會被優先選擇 •被低估的明星：我覺得自己的價值沒有被看見 心理學家泰莎．韋斯特博士認為，我們對工作的不滿是因為某種深層 心理需求沒有被滿足。這5個轉職訊號，能幫你找出工作不快樂的真 正原因，鎖定適合你的職涯方向。 依循以下4個階段，找出你可能最適合的職涯方向： 1.為什麼我在這裡不快樂？ ▶運用自我評估工具來辨識出不快樂的心理源頭 2.我理想中的未來職業是什麼樣子？ ▶瞭解要與誰建立人脈，以及在新人脈中要詢問什麼問題 3.開始查證事實，確認這個職業是否適合你 ▶瞭解在面試過程中要問哪些問題 4.找到你熱愛的工作 ▶瞭解如何設計履歷，並在面試過程中提出適合問題以得到工作機會 真正適合你的工作，會讓你情緒穩定，持續成長。 認識自己與職涯之間的心理關係，能幫助我們理解行為和選則背後的 心理動機， 更深刻地意識到自己適合哪一種生活模式，也更能了解什麼對自己更 有價值。 這本書將幫助你釐清什麼是真正適合你的工作，你為什麼想轉職，以 及你如何踏出最好的下一步。
【作者簡介】 泰莎．韋斯特 Tessa West 紐約大學心理學教授。她是人際互動和溝通方面的專家，在心理學領 域最負盛名的期刊上發表了 60 多篇文章，並獲得了多項獎助金，包 括美國國家科學基金會和美國國家衛生研究院的獎助金。她曾獲得個 性與社會心理學學會（Society for Personality and Social Psychology，SPSP）頒授的理論創新獎項。 著有《累死你的不是工作，是有毒同事》。 推特：https://twitter.com/tessawestnyu 網站：https://as.nyu.edu/faculty/tessa-west.html 【譯者簡介】 輔大跨研所中英翻譯組。 喜歡閱讀與散步。相信語言是魔法的根源。 譯稿賜教：beryl861009@gmail.com
目錄 前 言 第一章 身分危機 第二章 漸行漸遠 第三章 分身乏術 第四章 屈居第二 第五章 被低估的明星 結 語 最後的一些思考 致 謝
職場不必狠角色：和善
擺脫時間貧困：時間管
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