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ISBN¡G8667106523509
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帕維爾俄式壺¹a¦Ù力°V練系統全套¢µ冊(帕維爾正宗俄式壺¹a°V練手冊+帕維爾徒手戰士°V練法+帕維爾硬派¸¡¦Ù°V練法+帕維爾絕對爆發°V練法+帕維爾¶W級新手壺¹a°V練手冊+硬Á|教科書) 內容簡介 ──帕維爾°V練系統全套¢µ冊── 俄式¦Ù力及戰°«Åé¯à°V練宗師 前ĬÁp特種³¡¶¤Åé¨|教官¡A現美x海°\突擊¶¤和美國特勤局的特¸u專家 將俄式壺¹a引入¦è方世界的推手 業界»{ÃÒ的¶Àª÷標準RKC的制定ªÌ ¶°多年實½î及教學結晶 結合俄式¡B歐美¡B東方武³N之°V練精Åè 指引簡單¡B方法直接¡B效率¦Ü上¡B健康安全 無½×是從¹s¶}始¡A到競技¹B動¡B格°«戰°«¡B健美健¨ 甚¦Ü破紀¿ý¶i¶¥µ×^級»Ý求 帕維爾°V練系統 ³£是°V練ªÌ打底加分的終極祕密武器 堡壘文化◆帕維爾°V練系統¢µ大冊 ¢°¡m帕維爾正宗俄式壺¹a°V練手冊¡n ──►ĬÁp特種³¡¶¤教官¡A海°\³¡¶¤»PCIA特¸u專家¡A完整傳授用壺¹a就練到¶W級強壯的戰°«民族°V練法 ¢±¡m帕維爾徒手戰士°V練法¡n ──►俄式°V練大師¡A傳授你只用¦ÛÅé«¶q°V練¡A就¯à練到¶W級強壯的戰°«民族°V練法¡C ¢²¡m帕維爾硬派¸¡¦Ù°V練法¡n ──►Åý核心¦Ù群塊塊分明¡B極端強悍¡B充滿爆發力 ¢³¡m帕維爾絕對爆發°V練法¡n ──►用最少的動作¡B最俐¸¨的練法¡A給你最大的成效 ¢´¡m帕維爾¶W級新手壺¹a°V練手冊¡n ──►你就³o樣練¡A乾¯Ü俐¸¨一站¸Ñ決 ¢µ¡m硬Á|教科書¡n ──►精³q¦Ù力°V練之王的知ÃÑ¡B方法和奧義 各界好µû ►何立安博士¡]怪獸¦Ù力及Åé¯à°V練中心總教官¡^ ►斯圖亞特¡D³Á吉爾教授¡]Stuart McGill¡A¡m³Á吉爾¸yI修復手冊¡n作ªÌ¡^ ►丹¡D約翰¡]Dan John¡A傳奇教練¡A¡m健¨¡A也健心¡n作ªÌ¡^ ►查德¡DµØ特布¨½Âå學博士¡]Chad Waterbury¡A南加州大學Á{床物理治療Á¿師¡^ ►彼得¡D帕克¡]Peter Park¡AÄõ斯¡Dªü姆斯壯的¦Ù力Åé¯à教練¡^ ►格¹p¡D庫克¡]Gray Cook¡AFMS功¯à性檢測創始人之一¡^ ►ÂŹD¡D史特羅森博士¡]Randall Strossen¡A美國°V練文化«n推手¡B¡mMILO¡n°V練Âø»x創¿ì人¡^ ►°¨¸¦¡D加拉格爾¡]Marty Gallagher¡A前美國國家健力¶¤教練¡^ ►Jon Engum¡]StrongFirst¸ê深教官暨台灣總教官¡B空手¹D大師¡^ 本書特¦â Strength ¡® Conditioning書系¡G »`羅國內外¡A最專業¡A最經典的°V練¡B¹B動心理¡BÂå療保健相Ãö書籍¡A 本本經典¡B涵納廣大¸ê°T¡A³ÅªªÌ在°V練»P終¨學習上一°_成ªø¶i步¡C
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