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神時間力：懂得善用時間，人生就能心想事成
作者：
星渉
譯者：
藍嘉楹
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：暢銷精選
出版社：
世潮
出版日期：2025/7/2
ISBN：9789862591185
書籍編號：kk0603412
頁數：240
定價：
360
元
優惠價：
79
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284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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神時間力：懂得善用時間，人生就能心想事成 內容簡介 你有多少時間，就擁有多少可能性！ 將每分每秒用得淋漓盡致，精準掌握每一瞬間。 總是抱怨沒時間、時間不夠？這是因為不知道時間的真正用法！ 本書採用故事形式，將以苦命上班族春香，以及時而幽默、嚴厲的時間之神黑野的視角，來為我們解答時間的正確使用方法，讓你從此以後沒機會抱怨時間不夠，成為時間富翁。 ◎閱讀本書的規則 1閱讀間之神的教誨時，請在心中默念「如果換成是我該如何實踐呢」。 2各位不必實踐本書所寫的全部內容。 3只要找到一個「這個好像做得到」的項目，就請闔上本書立刻實踐。 4重要的不是堅持讀完整本書，而是如何徹底改變你的時間用法。 ◎關於時間，你應該要知道…… •每天每個人都擁有24小時的投資資金 探討「時間投資」的核心觀念。當開始意識到把時間花在無意義的事情上是浪費，就是成功的第一步。書中以送禮為例，指出只要明確自己想要的結果，就能從結果倒推選擇正確的投資對象。無論是金錢或時間的投入，關鍵都在於先釐清目標。搞清楚「想要的結果」是智慧時間運用的第一步。 •『太忙沒時間』，其實只是沒有先把時間預留下來 「忙到沒時間做」其實是錯覺。只要像金錢能夠事先預留一樣，時間也能夠事先預留。而這一舉動便能有效運用時間達成目標。另外，與其只訂下完成期限，不如先決定何時執行，才是提升實踐率的根本之道。時間若未預留，就容易被瑣事與娛樂侵占，失去對人生主導權。唯有先釐清想達成的結果，才能真正讓每天的24小時發揮價值。 •目標可以隨時改變，隨時預留決定目標的時間 人們常因沒有明確目標，而對未來產生迷惘與焦慮，如同參加一場沒有終點的馬拉松。然而目標不必遠大，重點是「要有」，並隨時預留思考目標的時間。無論是小至喝咖啡、大至生涯規劃，只要知道想從時間中得到什麼，就能減輕不安、提升幸福感。 •從「現在把目標放在哪裡﹖」排定優先順序 因「想做的事太多」陷入選擇困難嗎？請先確認「當下最想得到的結果」，再用「心動分數」評估各項目對目標的貢獻。若某事雖吸引人，卻無法達成當前目標，就不宜優先投入。時間是有限的「餘生資源」，應投資於真正能實現目標的選項，才能不虛度人生。 •不要同時設定好幾個目標。一個最佳，但最多不要超過兩個 以「人生方程式＝投資時間 × 行動等級」為核心，若同時設定過多目標，時間與行動力會被稀釋，導致每項都難以達成，也會因挫折感而喪失動力。相反地，集中資源專注於一個目標，更容易快速看到成果、累積成就感與信心。 •時間就是資產。得到的結果因運用的方式而異 時間無法延長，但可透過排除浪費、提高行動效能來增加「可投資的時間」。 步驟包括： ①辨識虛耗的行為 ②估算每天花費時間 ③換算成週與月的總量 ④思考若改用這段時間能做什麼 以睡前滑20分鐘手機為例，一個星期共140分鐘（兩小時二十分） →一個月約十小時 時間如資產，理應像理財一樣精打細算、避免流失。 ◎最重要的人生公式 可得到的結果（目標）=投資的時間×行動等級 行動等級就是「生產性的高低程度」，生產性高，行動等級也高，相反的，如果生產性低，行動等級也低。也可以理解成「在得到相同結果的前提下，只要投資時間愈短，代表生產性愈高」。 把時間當資產管理，會驚訝地發現到原來人生可以過得更有餘裕，也更靠近夢想。
作者簡介 星涉 Hoshi．Wataru 麗澤大學企管系客座教授 田中學園立命館慶祥小學高級顧問 作家／事業顧問 株式會社Rising Star董事長 著作累積銷售量為8本共48萬冊 『「內心強大的人」擁有如意人生 神心理』（KADOKAWA）15萬冊、『「只要表達方式對了」人生就會如願以償 神話術』（KADOKAWA）銷量超過10冊，創下連續兩部作品皆突破10萬冊的銷售佳績。『神動機 發揮「幹勁」讓人生如願以償 』（SB Creative）入選2022年度前十大商業類書籍排行榜（普遊舍）。著作在TBS「國王的午餐」、日本放送、Tokyo FM、J-WAVE、Davinci網站、anan、日經女性等各種媒體成為討論的話題，是日本目前最暢銷的商業書籍作家的其中一位。 2011年3月11日發生東日本大地震時，人在岩手縣成為受災戶。在自己的生命也受到威脅的情況下領悟到「原來人不知道自己何時會死」，大受衝擊之餘，他決定「人生接下來的時間，只用來做自己想做的事」。因此從公司離職，創業。他以一人創業者為對象，以具備科學的心理思考為基準，建立了創業理論。參加演講的聽眾與讀書會的成員超過2萬5千人。已參與的商務模式創新案例、培育的創業者、經營者達623名。 譯者簡介 藍嘉楹 東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。 近期譯作包括《池川明微笑生產筆記》《在北歐宅養小孩：跟著荷蘭父母打造居家遊樂園》《歡迎光臨吃貨俱樂部》《大人的昆蟲學》《世界泡麵評鑑百科》等。 譯文賜教：gracelan27@gmail.com
目錄 前言：沒有人知道「時間的真正用法」 0時間之神傳授的「神時間力」 1人生就是時間的投資 2「聰明人」的時間用法 3「忙到沒時間做」只是一種錯覺 4一瞬間解決將來的不安 5想再多也不會知道自己的夢想和目標是什麼 6這是盲點！「決定優先順序的最簡單方法」 7學校不會教的「人生方程式」 8增加時間的「神技•4階段」 9從早忙到晚的「完美主義者」 10讓自己變得有行動力的「感情天秤」 11「嗜好與娛樂也可以成為人生目標」的理由 12「抽不出自己的時間」的根本原因 13學會拒絕，改變人生 14「天才不帶手機」的驚人理由 15天才的休息法 16利用「提醒便條紙」增加時間 17「讓時間不會被麻煩事剝奪」的科學方法 18賦予行動力的「日常指標」（DailyMetrics） 19多工處理根本不存在 20優秀人才辭職的「真正理由」 21如何運用剩下的時間 結語：臨終時不留下遺憾的人生 參考文獻
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