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精實學習法：快學即用超效率，不過度思考，不超載，4 步驟輕量學習，成就更多
Lean Learning: How to Achieve More by Learning Less
作者：
派特．福林
譯者：
吳書榆
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：天下財經
出版社：
天下雜誌
出版日期：2026/4/2
ISBN：9786267713860
書籍編號：kk0606405
頁數：288
定價：
460
元
優惠價：
79
折
363
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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精實學習法：快學即用超效率，不過度思考，不超載，4 步驟輕量學習，成就更多 內容簡介 ★傳奇創業家、百萬粉絲 Podcast 節目主持人 派特．福林重磅新作 ★《紐約時報》和《今日美國》暢銷書 終結總是被追趕的學習焦慮！ 對準下一步「剛好需要」的快速學習 資訊降載效率更高，精準產出看得見的成果！ * * * * * 學得愈多，不代表你離成功愈近； 學得太雜，反而讓你原地打轉。 你是否也陷入學很多、成效少的死循環，感覺自己一直在資訊汪洋中溺水？ 如果不行動，那些知識將成為壓垮你的負擔，而非前進的資產！ 本書作者派特．福林曾是一名典型的過度學習者。2008 年金融海嘯讓他從建築師的夢想崗位遭到裁員，但這拳重擊卻成為他的轉捩點，他從孩子解決問題的直覺中，驚覺成人往往因過度思考而從未行動。 他放棄囤積資訊的舊習，轉而專注「及時學習」，最終成功創立多家數位企業，成為年收數百萬美元的頂尖創業家，並身兼Podcast 節目主持人、創業導師等多元角色。 徹底翻轉學習成效的系統化「精實架構」 如果你也深受學很多、成效少的弊病所苦，其實問題不在你的才智，而是你的學習系統出了問題！本書將複雜的學習過程拆解為簡單易行的 4 步驟： 找出目標：明確指出你接下來要達成的單一目標 僅學必要知識：只學習為邁向下一步必須掌握的資訊 落實所學：將學到的知識立即轉化為實際行動 審視並重複：透過審視與重複精進流程，深化理解與技能 依循精實學習8 大核心路徑，加上實用的多項工具，將幫助你在資訊洪流中找回主動權，實現事業與人生的雙重飛躍。 過濾雜訊：用靈感矩陣找回專注力，將精力聚焦在關鍵承諾上 時間旅行測試：投入學習前先預見未來，確保你追求的成功是真正想要的生活 核心提問：問自己「如果這很簡單會是什麼樣？」找出最小可行行動 及時執行：實踐剛好需要的學習，進度不中斷，小步迭代，持續回饋循環 尋找關鍵擁護者：建立專屬支持圈，團結合作能有大成就 加速推進：刻意運用主動設限、自斷後路，催化自我成長 評估與躍進：不在無效的事情上虛耗；從累積微小成果到創造突破性進步 教學相長：從學習者轉型為領導者，透過教別人來徹底整合知識並創造價值 這是一本為受困於資訊爆炸時代的你所寫的求生指南，幫助你把超載的負擔轉化為實質的成果。別再等待完美的時機，這本書就是你現在最需要的行動指南！ 【名家好評推薦】 ★行銷大師 賽斯．高汀 朱騏 《復盤寫作術》作者│愛瑞克 《命定之書》作者、TMBA共同創辦人│劉奕酉 鉑澈行銷顧問策略長│鄭俊德 閱讀人主編 等多位名家一致盛讚推薦 「在資訊爆炸的時代（AI 時代更是），學太多反而拖慢自己的成長進度，重要的是鎖定一個目標直接行動，邊做邊學。推薦本書給每一個努力學習、卻還沒看到成果的你。」 ——朱騏，《復盤寫作術》作者 「此書所指導的『精實工具』簡單又好用，是推進人生成就的加速器！是一帖良藥，專治『無效努力』症候群！」 ——愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 「這本書精準擊中了現代人資訊超載、學習癱瘓的困擾。當知識的存量不再是優勢，你更應該學會用『精實學習法』快速調動知識來解決問題。」 ——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長 「學習本身不會自動帶來成果，只有『有方向的學習』，才會產生真正的成長。這本書，就是那張指引你前進方向的地圖。」 ——鄭俊德，閱讀人主編 「變得更好，是可能的。但這需要專注的好奇心與毅力。這本書為我們的成長奠定了有益的根基。」 ——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》作者 「太棒了！這本書能讓你事半功倍。」 ——瑞奇．諾頓（Richie Norton），《反時間管理》作者 「福林在他的書裡撥開重重雲霧，把藍圖交給你，告訴你如何從只是有想法到真正落實。」 ——艾倫．迪博（Allan Dib），《決戰同溫層》作者 「福林真正的過人之處，是讓我們聰明學習、快速行動，然後成功。這本書是一顆耀眼珍寶。」 ——麥可．邦吉．史戴尼爾（Michael Bungay Stanier），《你是來帶人，不是幫部屬做事》作者 「任何創業家、專業人士與準備好行動的終生學習者，都必須讀！」 ——約翰．李．杜馬斯（John Lee Dumas），「火力全開的創業家」（Entrepreneurs on Fire）網路廣播主持人 「這本書的內容真材實料！它提供的不是捷徑，而是一套強大的系統，讓你精通需要知道的知識就好。」 ——克里斯．古利博（Chris Guillebeau），《3000元開始的自主人生》作者 「這本書是救生繩。這是一份突破雜訊的藍圖，請相信自己，開始打造你渴望的事業與人生。」 ——艾美．波特菲爾德（Amy Porterfield），《紐約時報》暢銷書《網路創業勝經》作者 「無論你是創業家、職場專業人士，還是為了熱情想做點什麼的人，本書都能提供工具，助你實現目標。福林真誠的處事方法與實用範例，讓這本書不僅激勵人心，又能馬上拿來用。」 ——路易斯．豪斯（Lewis Howes） 《紐約時報》暢銷書《卓越心態》作者，與網路廣播節目The School of Greatness主持人 「身為企業與人生教練，我可以信心滿滿地告訴你，任何想要用更聰明而非更辛苦的方法學習的人，書架上都要有這本書。」 ——麥可．海亞特（Michael Hyatt），《紐約時報》暢銷書作家兼企業教練 「掌握更多知識並非解決之道，行動才是。如果你已準備好停止無盡地收集資訊，開始做實事，這本書會指引你方向。」 ——克里斯．達克（Chris Ducker），《自創業家之興起》（Rise of the Youpreneur，暫譯》等暢銷書作者
作者簡介 派特．福林 Pat Flynn 擁有豐富的連續創業經驗，是數位創業家線上社群Smart Passive Income（簡稱SPI）的創辦人、拍攝用折疊腳架SwitchPod的共同發明人、高人氣寶可夢Deep Pocket Monster YouTube頻道主持人，以及專為寶可夢卡牌收藏家社群舉辦的大型現場活動Card Party的創辦人。 福林來自加州聖地牙哥，身為人父、人夫也是終身學習者的他，不僅是數位創業界最有影響力人士之一，也是數百萬人的商業導師。他憑藉經營多元化的企業生意、多次獲獎的網路廣播節目、電子報、YouTube頻道，以及生氣勃勃的網路社群，每個月觸及數百萬人次並激勵這些群眾。 此外，福林也擔任數十家企業的顧問，並且是一位備受歡迎的主題演講嘉賓。閒暇時，他喜歡釣魚、收集寶可夢卡牌，重溫電影《回到未來》三部曲。著有《自學力就是你的超能力》《超級粉絲》等多本暢銷作品。 更多關於福林的訊息： www.smartpassiveincome.com Insagram and Twier: @patflynn Facebook: @smartpassiveincome 譯者簡介 吳書榆 國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。
目錄 前言 你知道的太多了 第一章 用有選擇的好奇，對治資訊超載 第二章 動手去做！不過度收集資訊 第三章 擁護者的力量：經營你的專屬支持圈 第四章 讓自己持續有進展 第五章 主動設限，自斷後路 第六章 要堅持做下去還是改道轉向？ 第七章 掌握微精進，達成量子躍進 第八章 從學習到領導 結語 你已懂的夠多，開始做吧！ 學習資源
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