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50分是新的100分，不追求完美才有理想人生
作者：
李娜．諾姆斯
譯者：
藍曉鹿
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：VIEW
出版社：
時報
出版日期：2026/11/17
ISBN：9786264742160
書籍編號：kk0614260
頁數：304
定價：
480
元
優惠價：
79
折
379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
團購數最低為 20 本以上
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50分是新的100分，不追求完美才有理想人生 The Bookseller 2024 12月選書 半吊子原則，做一半運動！ 先放過自己，才能成就自己！ 在這個待辦事項愈來愈多，收件匣再大也不夠用，世界所有資訊都觸手可及的時代，很容易忘了我們並非超人，而只是一個尋常人。善用本書的半吊子模式，可以幫助我們了解自己想成為什麼樣的人，然後在真正重要的事情上全力以赴。 本書是詩人、YouTuber李娜・諾姆斯(Leena Norms)寫的一本反傳統自助書。她坦承自己是個「半吊子」：只刮一條腿的腿毛、洗碗故意留點髒、衣櫃永遠半亂半整……卻同時渴望事業有成、人際穩固、身體安好、生活充實。 在這個待辦清單無限膨脹、資訊過載的時代，社會不斷鼓吹「全力以赴」，結果多數人油箱見底、自責成沼。作者用幽默、個人故事與鄧寧－克魯格效應等理論，重新定義「半吊子」：不是懶惰或放棄，而是智慧地選擇——在真正重要的事上全心投入，其餘則有意識地半吊子，節省體力與心力。 書中分章探討半吊子時尚、職場、素食、家居、身體態度與希望。她鼓勵用流程圖、延遲確認、寫信給未來自己等方法做決定；用「期望路線」看待人生缺點；用小行動累積大影響；並提醒：完美是荒謬的，地板是岩漿，我們只能半吊子地走下去。 這不是教你成功的勵志書，而是邀請你放下超人神話，找出值得全力以赴的事，其餘做到50分即可。讀完，你可能整理不完書桌，卻能更溫和、更有餘裕地過自己真正在意的生活。 加權利弊清單：用紙筆(事後可丟棄)誠實列出優缺點，並為每項重要性打分(1–5分)，加總後再決定。 繪製流程圖：把「如果……就會怎樣……」的各種可能結果畫成流程圖，貼在冰箱上，隨情況更新，降低不確定感。 延遲確認：先在心裡做決定並假裝已執行幾小時或幾天，觀察自己的真實感受，再正式拍板。 先行動收集資料：把決定當成「情報蒐集」而非永久承諾(例如先訂假期或試新工作，回來再評估)。 寫兩封信給未來的自己：一封假設成功、一封假設失敗，幫助現在的自己卸下壓力。
半吊子宣言 半吊子選擇 半吊子時尚 半吊子職場 半吊子素食 半吊子家居 半吊子的態度顧身體 半吊子希望 什麼是值得全力以赴的 致詞 後註
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