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這不是你的錯：僅此一次的人生，你可以活得更自由
作者：
小池一夫
譯者：
黃筱涵
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2021/3/17
ISBN：9789865101381
書籍編號：kk0529387
頁數：264
定價：
320
元
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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原文書名：自分のせいだと思わない。 中文書名：這不是你的錯：僅此一次的人生，你可以活得更自由 內容簡介 👉 打開書，與命定的那句話相遇。 日本漫畫原作家巨匠 小池一夫 最後遺作 ♥人稱「推特金句製造機」、推特跟隨人數突破90萬的爺級網紅 ♥《如果不行，就逃跑吧！》暢銷續作 ♥來自82年人生歷練的智慧，告訴你讓人際與生活更輕鬆的方法 有些事，「不是任何人的錯」。 不為人際關係過度煩惱、一點一滴肯定自己， 是讓人生更簡單的訣竅。 只要是人，都會說謊、背叛、轉身離去， 你、我也是。 這不是誰的錯。 就算身為一個好人、一個溫柔的人， 仍會有許多惡劣、蠻橫的人主動接近。 但，這不是你的問題。 溫柔待人，強勢生活。 沒有不會消失的壞事，今天也樂觀邁進吧！ 👉 各界推薦 ♥「小池一夫老師的文字既溫柔又一針見血。八十年人生歲月的啟示，讓年少無知有了方向，生活挫敗還能存著希望。」──演員 李佳穎 ♥「總有那麼一句話，能讓你的一天充滿能量，甚至改變你的一生。小池老師的金句，是如此鏗鏘有力、深入人心，一句話喚醒迷惘的你；又是如此溫柔體貼，陪伴你療癒受傷的心靈。綜觀小池老師的名言集，可知其有著彈性、包容、接納與強韌的人生智慧，相當值得效法學習。」──諮商心理師．暢銷作家 陳志恆 ♥「不需要長篇大論，卻能在精準溫暖的幾句話中，得到共鳴，並且被療癒。小池老師的智慧，就像日常生活低調卻有力量的陪伴，充滿希望。」──金鐘演員．主持人 楊小黎 ♥「一鍋熬製半世紀以上的人生雞湯，生活甘苦在字句之間融為力量，溫潤順口，碗碗頓悟、口口入魂。」──演員 葉星辰 ♥「在我心中小池老師是一位非常有智慧的爺爺，這本書一如往常的讓我從中獲得了滿滿能量，找到往前行的動力。」──IG圖文作家 chichi
作者簡介 小池一夫 @koikekazuo 1936年出生於秋田縣，2019年4月17日過世，享壽82歲。 身兼漫畫原作者、作家、編劇、作詞人，代表作品有《帶子狼》、《御用牙》等。1977年開設「小池一夫劇畫村塾」培育後進，門生包括高橋留美子、原哲夫、板垣惠介、佐久間晃、堀井雄二等人。 2010年3月開設推特帳號（@koikekazuo），至2019年7月止有多達90萬名跟隨者。 著作包括：《如果不行，就逃跑吧！》(悅知文化出版) 等。 譯者簡介 黃筱涵 專職譯者，天職貓奴，家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽，堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。
目錄 I 溫柔待人，強勢生活 👉 這不是你的錯，也不是任何人的錯 👉 表現真實的自己，活起來才輕鬆 👉 確保「專屬自己的最低所需時間」 👉 最大的敵人是「失去幹勁」 👉 別把煩躁擴散出去 👉 不是每個人都得努力 👉 「清潔感」是標準配備 👉 別以產能來評斷他人 👉 別誤解所謂「接受真實的自己」 II 斬斷惡緣，締結良緣 👉 「有緣自然會再見」的心態最恰當 👉 別再多想了 👉 與「願意等待自己成長的人」來往 👉 不要事事受影響 👉 覺得不對勁時就是不對勁 👉 沒空理那些無聊小事 👉 原諒他人，也就能原諒自己 III 自信是護身符 👉 找到能支撐自己的「某種要素」 👉 別認為自己不夠好 👉 「缺乏自信」的惡性循環 👉 失落是對自己有所期待的證據 👉 過著不成功的人生也無妨 👉 享受辦得到的事情 👉 我決定「從今天開始重新來過」 👉 制定一些「沒做也無所謂的計畫」 IV 保護心靈，不受惡意傷害 👉 「不專注在討厭的人事物上」 👉 想說的人，就讓他去說 👉 成為「能讓自己開心的人」 👉 痛苦的時候不要後悔與反省 👉 人生只有一次，請為自己而活 👉 別把時間分配給討厭的事 👉 不要一廂情願，認定「自己很弱」 👉 活著就是不要恐慌 V 放下憤怒 👉 與憤怒和平相處 👉 討人厭的話語出自討人厭的表情 👉 「只是還沒充分發揮」 👉 不要拖成「一輩子的問題」 👉 要重新來過幾次都可以 👉 別把羞辱他人當成目的 👉 別因為「被說中了」就反彈 VI 重視言語 👉 讓人熱愛生命的一句話 👉 釋放一點善意，肯定能讓某個人幸福 👉 急也是過，不急也是過 👉 在激烈言詞背後所隱藏的脆弱 👉 失言才是真心話 👉 稱讚時的重點，放在「你」就好 VII 活著就是產生聯繫 👉 「能夠放輕鬆」的關係 👉 坦率求助吧 👉 不要太過專注於自己 👉 扮演普通人的樣子，令人愛憐 👉 世界上沒有「毫無痛苦的人」 👉 大人也一樣 👉 能看見的世界是自己的內在 epilogue 最愛的人 代替後記 👉 活著，真好 👉 死亡這種小事 👉 盡是麻煩事 👉 「現在」 還有轉圜餘地
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