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敬畏:微量正念快速練習術——每天一分鐘,重構大腦認知路徑,化解焦慮、倦怠、疼痛,當下活出健康 The Power of Awe: Overcome Burnout & Anxiety Ease Chronic Pain Find Clarity & Purpose#8213In Less Than 1 Minute Per Day
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內容簡介:
敬畏:微量正念快速練習術——每天一分鐘,重構大腦認知路徑,化解焦慮、倦怠、疼痛,當下活出健康
== 只須一分鐘,隨時可做,立即解開纏捲的自我,健康煥發 ==
★2024年金鸚 |
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