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碳水化合物飲食法：只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續……重要的不是「不吃」，而是「怎麼吃」！
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元氣廚房
9大平民料理新鮮上菜！
作者：
周敦懿
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：元氣系列
出版社：
優閒風
出版日期：2003/10/5
內容簡介：
「你就是你所吃的東西！」日常生活九大食物攸關小老百姓的健康，不同營養素各具功效，做好個人健康管理
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