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養生達人270招
作者：
達人養成學院
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：時尚生活GO
出版社：
達觀
出版日期：2005/10/1
內容簡介：
不要空腹喝牛奶 不少人在早晨起床後，即空腹喝下一杯牛奶，當作一天開始的營養早餐，其實這是不適當的飲食習慣。牛奶雖含有大量的優質蛋白和脂肪等營養成分，但它終究屬於飲料的一種，其中的主要成分是水。早晨時
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