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伸展聖經
Stretching
作者：
包柏．安德森
譯者：陳萱芳
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康生活系列
出版社：
天下文化
出版日期：2005/12/30
內容簡介：
伸展聖經 現代人愈來愈有健康意識，而健康的指標之一，就是筋骨柔軟度。想要增加身體的柔軟度，最簡單的方法，就是每天規律的伸展，而且只要十分鐘。 全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多
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