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!要健康就這麼吃！
作者：
主婦之友社◎編著、營養師 吉田美香◎監修
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：醫學院
出版社：
捷徑文化
出版日期：2013/1/23
內容簡介：
要健康就這麼吃！ 營養要均衡，飲食要均衡攝取 這種老套的話聽很多， 但到底要怎麼吃才夠營養？ 本書提供絕對受用的飲食五分法： 主食(米飯、麵包、麵食) 主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)
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