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限制級
用最小限度的練習，馬拉松也能愈跑愈快
作者：
中野•詹姆士•修一
譯者：吳建慶
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：Guide Book
出版社：
晨星出版
出版日期：2014/5/12
內容簡介：
用最小限度的練習，馬拉松也能愈跑愈快 頂尖跑者為業餘者所寫的訓練課程 用最小限度的練習大大提升自我表現！ 透過單月跑步距離累積100km的練習，是刷新自己紀錄的一種超效率訓練方法。
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