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日本醫學博士教你90秒跑走法，3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
作者：
田中宏曉
譯者：胡慧文
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：身體文化
出版社：
時報
出版日期：2014/12/19
內容簡介：
日本醫學博士教你90秒跑走法，3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」) 90秒跑走法，不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術！ 消耗熱量是健走2倍的跑走法＋早、午餐主食量減半的小節食＝3個
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