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史上最強翹臀深蹲操！練下半身等於瘦全身
作者：
陳玉軒
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：HAPPY BODY
出版社：
如何
出版日期：2015/8/31
內容簡介：
史上最強翹臀深蹲操！練下半身等於瘦全身 深蹲效果在哪裡？怎麼蹲最有效？最不傷膝蓋？還有更多你不知道的進階深蹲變化…… 席捲好萊塢名人圈，每個人都在問：「你今天深蹲了沒？」 深蹲是鍛鍊核心肌群
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