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動手動腳活到老(附光碟1片)
作者：
邱柏豪
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：養生智慧
出版社：
三民書局
出版日期：2016/9/10
內容簡介：
動手動腳活到老(附光碟1片) ◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操 ◎只需一張椅子，就能安全地「坐著」活動全身 ◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄表，簡單就上手 本書
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