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最高休息法-經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
最高休息法-經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息  
作者:久賀谷亮譯者:陳亦苓
分類:醫療•保健醫療健康
出版社:悅知文化(精誠資訊)出版日期:2017/11/29
內容簡介:
經耶魯、哈佛大學精神醫療研究實證-最高休息法:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息 工作時總是日理萬機的人, 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠
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