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室內肌肉訓練（附DVD）
作者：
森俊憲
譯者：林宜薰
分類：
體健系列
／
運動教學類
出版社：
麥書
出版日期：2018/1/26
內容簡介：
室內肌肉訓練（附DVD） 邊看DVD邊進行室內肌肉訓練 超越健身房的效果 1天5分鐘∼在自家就能做到的肌肉訓練 鍛鍊大肌群＝通往理想體型的捷徑 增加胸、背、足等大肌群部位肌肉
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